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學(xué)習(xí)和任何一件需要耐心的事情一樣，成功的要素是先設(shè)立目標(biāo)。

我家老大進(jìn)入中學(xué)后，增加了不少新的學(xué)科，作業(yè)也多了起來(lái)。老師在小學(xué)六年級(jí)期末的大會(huì)上，強(qiáng)調(diào)了中學(xué)后學(xué)生需要傾注更多的時(shí)間和精力在課業(yè)上。學(xué)習(xí)內(nèi)容相對(duì)于小學(xué)也更有難度。這對(duì)于孩子和家長(zhǎng)都是一個(gè)警醒：中學(xué)的學(xué)習(xí)與小學(xué)不同，要想達(dá)到好的效果，需要不同的應(yīng)對(duì)。

如何幫助中學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中設(shè)立目標(biāo)，并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)呢？以我在這兩年時(shí)間里的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出以下幾點(diǎn)：

要說(shuō)服孩子設(shè)立目標(biāo)的重要性。

從小學(xué)到中學(xué)，孩子也需要一個(gè)過(guò)渡的過(guò)程。新的課程，緊湊的課業(yè)安排，都可能會(huì)讓他們應(yīng)接不暇，措手不及。家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)給與孩子精神的支持，告訴他們這是很正常的。每個(gè)學(xué)生都需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。同時(shí)告訴他們，如果想更高效地學(xué)習(xí)，取得更好的成果，那么一定要給自己的學(xué)習(xí)設(shè)立一個(gè)目標(biāo)。

先設(shè)立一個(gè)合理具體的目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)限。

“先設(shè)立一個(gè)小目標(biāo)”是非常明智的選擇。考慮到兒子剛上中學(xué)的不適應(yīng)，我們就一起先設(shè)立了一個(gè)較容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo): 即在第二學(xué)期末能順利適應(yīng)學(xué)校的作息安排，家庭作業(yè)自己認(rèn)真完成，學(xué)期末老師的評(píng)估不能低于B，（學(xué)校按ABCD評(píng)估學(xué)生的學(xué)校表現(xiàn)），各科成績(jī)爭(zhēng)取達(dá)到75-80分。所以我給他定了一個(gè)學(xué)期的期限，定了老師評(píng)估的目標(biāo)，也定了成績(jī)的目標(biāo)。因?yàn)槟繕?biāo)不太苛刻，兒子欣然答應(yīng)，到了第二學(xué)期末實(shí)現(xiàn)了這些目標(biāo)。

定立目標(biāo)后要有如何實(shí)現(xiàn)的具體步驟。

如果只是泛泛地說(shuō)： “你要考95分”，然后就把孩子丟在那里不管了，多半這樣的目標(biāo)也很難實(shí)現(xiàn)。孩子在還沒(méi)有養(yǎng)成自覺(jué)學(xué)習(xí)的習(xí)慣以前，家長(zhǎng)要幫助他們訂立實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的具體步驟。我給兒子定的具體方法就是：每天我來(lái)檢查家長(zhǎng)學(xué)校聯(lián)系本，跟進(jìn)他每天的學(xué)習(xí)狀況，看看老師有沒(méi)有額外寫(xiě)評(píng)語(yǔ)；下課后是寫(xiě)家庭作業(yè)時(shí)間，完成以后給我簽字；每周花些時(shí)間把各科復(fù)習(xí)一遍，有不懂的要記下來(lái)，下周去問(wèn)老師；學(xué)校測(cè)試以前要做好復(fù)習(xí)的時(shí)間安排。看起來(lái)好像安排得滿滿，其實(shí)并不需要花很長(zhǎng)時(shí)間，他每天還剩下不少玩的時(shí)間。安排具體步驟的好處是讓孩子專注在每天要做的事而不只是擔(dān)憂自己的目標(biāo)能不能實(shí)現(xiàn)而一籌莫展。

家長(zhǎng)要事先預(yù)見(jiàn)到過(guò)程中可能的干擾，并盡量幫助孩子排除這些干擾。

如果孩子跟家長(zhǎng)信誓旦旦地說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)該比他們看得更長(zhǎng)遠(yuǎn)，預(yù)見(jiàn)到在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路上一定有各種障礙和干擾。我目前看來(lái)，最大的干擾來(lái)自同伴的壓力。平時(shí)一起玩的小伙伴有的并沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)的壓力，下課和周末就瘋玩，孩子受到影響，不愿意繼續(xù)為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力。這時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該要盡量排除這些消極的影響。比如我曾經(jīng)在家門口貼過(guò)一個(gè)溫馨提示：從下午5-6：30是學(xué)習(xí)時(shí)間，請(qǐng)稍后再來(lái)玩。避免了跟兒子正面沖突，也解決了他受到同伴影響的實(shí)際問(wèn)題。

最重要是幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹(shù)立信心。

在幫助孩子設(shè)立一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)時(shí)，孩子有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的喜悅感，同時(shí)也期待著下一個(gè)目標(biāo)。這就形成了一個(gè)良性的發(fā)展。在實(shí)行每個(gè)具體步驟的過(guò)程中，孩子漸漸養(yǎng)成了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在實(shí)現(xiàn)了每個(gè)設(shè)立的目標(biāo)時(shí)，家長(zhǎng)及時(shí)的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，會(huì)為孩子樹(shù)立起對(duì)自己的信心，這也會(huì)反過(guò)來(lái)激勵(lì)孩子設(shè)立更高的目標(biāo)，相信自己能做得更好。

如果孩子在中學(xué)時(shí)就能學(xué)會(huì)為自己設(shè)立目標(biāo)并逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，相信在未來(lái)的工作中也更容易找到方法，客服困難，實(shí)現(xiàn)自己的工作任務(wù)。

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