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G2私人教練認證課程學(xué)習(xí)時長：60天/252課時級別認證：CPT私人教練認證適合人群：健身小白大學(xué)生退伍軍人健身愛好者轉(zhuǎn)型職場人學(xué)習(xí)內(nèi)容G2私人教練認證課程基礎(chǔ)解剖理論力量器械精通國家資格認證功能性訓(xùn)練格... [查看詳情]

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小編告訴您健身的效果1、主觀感覺如果運動負荷安排適宜，則鍛煉者的主觀感覺應(yīng)該是精神飽滿，體力充沛，倍感舒服，渴望運動。2、排汗量當(dāng)運動負荷適宜時，人體可有微汗或中等程度的出汗。如果負荷過大，機... [查看詳情]