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G4全能健身教練課程學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)：120天/552課時(shí)級(jí)別認(rèn)證：567GOGF團(tuán)體健身教練認(rèn)證適合人群：健身小白大學(xué)生退伍軍人健身愛好者轉(zhuǎn)型職場(chǎng)人學(xué)習(xí)內(nèi)容G4全能健身教練課程舞蹈類團(tuán)課力量類團(tuán)課功能性團(tuán)課腰腹蜜臀... [查看詳情]

G3高級(jí)私人教練認(rèn)證課程學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)：90天/372課時(shí)級(jí)別認(rèn)證：FRTA糾正性訓(xùn)練專家認(rèn)證適合人群：健身小白大學(xué)生退伍軍人健身愛好者轉(zhuǎn)型職場(chǎng)人學(xué)習(xí)內(nèi)容G3高級(jí)私人教練認(rèn)證課程運(yùn)動(dòng)康復(fù)解剖糾正師認(rèn)證評(píng)估專家力... [查看詳情]

G2私人教練認(rèn)證課程學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)：60天/252課時(shí)級(jí)別認(rèn)證：CPT私人教練認(rèn)證適合人群：健身小白大學(xué)生退伍軍人健身愛好者轉(zhuǎn)型職場(chǎng)人學(xué)習(xí)內(nèi)容G2私人教練認(rèn)證課程基礎(chǔ)解剖理論力量器械精通國(guó)家資格認(rèn)證功能性訓(xùn)練格... [查看詳情]

G1基礎(chǔ)體適能訓(xùn)練課程學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)：30天/108課時(shí)級(jí)別認(rèn)證：567GO體適能教練員認(rèn)證適合人群：健身小白大學(xué)生退伍軍人健身愛好者轉(zhuǎn)型職場(chǎng)人學(xué)習(xí)內(nèi)容G1基礎(chǔ)體適能訓(xùn)練課程基礎(chǔ)解剖理論、力量器械精通、國(guó)家資格認(rèn)... [查看詳情]

課程一基礎(chǔ)私教就業(yè)班20天160課時(shí)體適能訓(xùn)練8課時(shí)抗阻訓(xùn)練48課時(shí)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)8課時(shí)功能解剖32課時(shí)心肺訓(xùn)練32課時(shí)功能訓(xùn)練32課時(shí)更多健身培訓(xùn)課程，學(xué)習(xí)資訊，課程優(yōu)惠，課程開班，學(xué)校地址等學(xué)校信息，請(qǐng)進(jìn)入鯊... [查看詳情]

課程二中級(jí)私教專業(yè)班40天320課時(shí)體適能訓(xùn)練8課時(shí)抗阻訓(xùn)練56課時(shí)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)12課時(shí)私教體驗(yàn)課8課時(shí)功能解剖32課時(shí)康復(fù)基礎(chǔ)16課時(shí)柔韌拉伸20課時(shí)心肺訓(xùn)練40課時(shí)功能訓(xùn)練40課時(shí)完美流程32課時(shí)篩查評(píng)估32課時(shí)運(yùn)動(dòng)... [查看詳情]

課程三高級(jí)私教全能班80天640課時(shí)體適能訓(xùn)練8課時(shí)抗阻訓(xùn)練56課時(shí)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)12課時(shí)私教體驗(yàn)課8課時(shí)功能解剖32課時(shí)康復(fù)基礎(chǔ)16課時(shí)柔韌拉伸20課時(shí)心肺訓(xùn)練40課時(shí)功能訓(xùn)練40課時(shí)完美流程32課時(shí)篩查評(píng)估32課時(shí)運(yùn)動(dòng)... [查看詳情]

課程四高級(jí)私教進(jìn)階班65天520課時(shí)體適能訓(xùn)練8課時(shí)抗阻訓(xùn)練56課時(shí)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)12課時(shí)私教體驗(yàn)課8課時(shí)功能解剖32課時(shí)康復(fù)基礎(chǔ)16課時(shí)柔韌拉伸20課時(shí)心肺訓(xùn)練40課時(shí)功能訓(xùn)練40課時(shí)完美流程32課時(shí)篩查評(píng)估32課時(shí)運(yùn)動(dòng)... [查看詳情]

課程五高級(jí)私教國(guó)際認(rèn)證班45天360課時(shí)體適能訓(xùn)練8課時(shí)抗阻訓(xùn)練56課時(shí)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)12課時(shí)私教體驗(yàn)課8課時(shí)功能解剖32課時(shí)康復(fù)基礎(chǔ)16課時(shí)柔韌拉伸20課時(shí)心肺訓(xùn)練40課時(shí)功能訓(xùn)練40課時(shí)完美流程32課時(shí)篩查評(píng)估32課時(shí)... [查看詳情]

小編告訴您健身的效果1、主觀感覺如果運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排適宜，則鍛煉者的主觀感覺應(yīng)該是精神飽滿，體力充沛，倍感舒服，渴望運(yùn)動(dòng)。2、排汗量當(dāng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜時(shí)，人體可有微汗或中等程度的出汗。如果負(fù)荷過大，機(jī)... [查看詳情]