關(guān)鍵詞：長沙弘熙勤武拳術(shù)館 長沙武術(shù)培訓學校 長沙詠春拳培訓班

弘熙道館簡介 

弘熙勤武拳術(shù)館由戴創(chuàng)及詹奎師范聯(lián)合創(chuàng)辦于2005年1月1日，聯(lián)系電話0731-85129049。弘熙勤武拳術(shù)館為長沙市成立最早，規(guī)模最大，師資力量最雄厚的專業(yè)拳術(shù)館，同時為長沙市首批獲得世界跆拳道聯(lián)盟認證道館，經(jīng)長沙市體育總局和工商部門注冊正規(guī)道館。館內(nèi)硬件設(shè)施齊全，場地寬大，環(huán)境良好，館內(nèi)可同時容納50人以上學員。館內(nèi)主要以“跆拳道”和“詠春拳”兩種拳術(shù)為主，課程分為少兒班和成人班。我們擁有專業(yè)的教練員、完善的教學理念、專業(yè)的管理模式，歡迎廣大熱愛詠春拳跆拳道，喜歡運動的朋友加入我們。

詠春拳的起源

詠春拳己有超過二百年之歷史。相傳來自少林，是著名中國南方拳種。詠春拳之歷史以往一直都是徙弟從師傳口傳而得知，并沒有歷史文獻可作參考。

詠春拳以往是相當?shù)驼{(diào)，與其它武術(shù)門派的存在方式有很大分別，詠春拳一直沒設(shè)掌門之類之職位；亦沒有其它門派般的嚴密管理制道，從不招遙；亦沒有舞獅舞龍；更從不以門派身份出席參予任何中國傳統(tǒng)喜慶活動。以往只有少數(shù)富家子弟才能有機會學習這套武學。

嚴格來說，以往詠春拳并不算是一個門派，而是一門流傳民間小數(shù)人仕手中的寶貴技擊武學。歷代詠春拳師承關(guān)系。

詠春拳，少林嫡傳武技之一，關(guān)于詠春拳的起源，大致有這樣幾種說法：（我們在這里需要額外說明的是：下文中及本欄目中所列的“詠春”‘詠春拳““永春拳”，都為同一拳派的不同稱呼。為不使讀者誤解，本文統(tǒng)一用“詠字”）。

第一種  說法是始創(chuàng)于福建嚴詠春，詠春拳因此得名。嚴詠春拳是清中葉少林俗家弟子嚴四之女，她偶然看到蛇鶴相爭，受啟發(fā)而在自己原有的武功基礎(chǔ)上，創(chuàng)編了詠春拳術(shù)。

第二種  說法則認為詠春拳創(chuàng)始于五枚師太，見到蛇鶴相爭而有所悟的是五枚而非嚴詠春。五枚師太是清初的少林派弟子，有說她還是少林白鶴拳高手。由于福建南少林被清政府所焚，她為了避禍，隱居于川滇邊界的大涼山，因見蛇鶴相爭而創(chuàng)出詠春拳，后來便傳于嚴詠春。

第三種  說法是，五枚創(chuàng)詠春拳后，并非直接傳給了嚴詠春，而是傳給了少林弟子苗順，苗順傳少林俗家弟子嚴二，嚴二再傳女詠春及婿梁傅儔。這個嚴二就是前面據(jù)說的嚴四。

第四種  說法是：詠春拳的創(chuàng)編與五枚師太或嚴詠拳均無關(guān)系，更沒有什么蛇鶴相爭，而詠春拳的前身應(yīng)為詠春拳，是清初反清組織“天地會”的一種斗爭的武技，為河南嵩山少林弟子一塵庵主所創(chuàng)。他（或“她”）首先傳給汀昆戲班的武生張五（人稱攤手五，據(jù)說有“一只攤手獨步武林”之譽），張五后來落難來粵，落腳于南海縣佛山鎮(zhèn)大基尾的“瓊花會館”，便將詠春拳傳于粵劇界諸弟子。后咸豐年間李文茂起義，諸弟子為避禍而將“詠春拳”的“詠”字改為“永”、“詠”。紅船中人黃寶華、梁二娣、大花面錦等人學得此拳，又再傳給在佛山筷子路開中藥店兼行醫(yī)的梁贊，此后梁贊將詠春拳發(fā)揚光大。

詠春拳的原理

詠春拳是五枚大師所創(chuàng)，至今已有二百余年歷史。在我個人所認識的中國拳術(shù)中，最推崇的是詠春。這并不是因為我是傳授詠春派拳術(shù)而賣花贊花香，而實在是詠春拳的拳理和結(jié)構(gòu)，均符合現(xiàn)代科學理論，并且達到無懈可擊的完美境界。 

根據(jù)葉問宗師口述，五枚大師晚年，由于生理上之關(guān)系，力量與體能均日漸衰退，這是人生必經(jīng)過程，是無法改變的事實。而倚靠氣力為主的拳法，必隨著年紀而走下坡，但假如能創(chuàng)造一套省力的拳法，減慢受年老體能衰退的影響，便可使中國拳術(shù)邁進一步。結(jié)果，五枚大師在悉心鉆研之下，成功創(chuàng)造出這套完美的拳術(shù)。 

這套完美的詠春拳法，無論招式結(jié)構(gòu)、拳理和攻守技術(shù)，均博大精深，把人體肌肉特性、骨骼結(jié)構(gòu)、力學原理，思想和力量的潛能都融匯在一起，發(fā)揮出人類搏擊的最高技巧。武術(shù)愛好者若能領(lǐng)略及掌握其理論，深入研究，不斷練習，感受其中奧秘，必然會心神陶醉，欲罷不能，得到最大的滿足和享受。 

詠春拳法，分為「小念頭」、「尋橋」、「標指」三套基本拳套，每套拳法均有獨特的理論構(gòu)思。換句話說：每套拳法均有中心理論作為鍛煉目標。三套拳法各有不同的運用效果，而三套拳法互相配合運用，便成為攻守兼?zhèn)洹⑼�力無比的霸道拳法。再加上一套木人樁法，作為輔助練習，除了增加練習興趣外，也加深對拳理的思考和感受。 

現(xiàn)首先介紹三套拳法的簡單拳理，然后再進一步分析每套拳法。希望有助學習者掌握層次分明的練習方法，加深對詠春拳的了解，從而得到最佳的成果。 

詠春拳術(shù)中的「小念頭」、「尋橋」、「標指」三套拳種，要以三種不同理念的方法來練習，將三套拳法融匯使用，便能成為實而不華，擁有龐大殺傷力的拳法�，F(xiàn)簡介如下： 

(一) 小 念 頭 

小念頭的中心構(gòu)想，是以簡單的招式，配合與力學相符的活動技巧，再以意念灌輸全身各部份，使每一招一式成為堅強的結(jié)構(gòu)組織，能承受強大撞擊力及反擊，產(chǎn)生最佳效果。 

(二) 尋 橋 

尋橋的中心構(gòu)想，是以身體重量作為發(fā)出力量的基本元素，配合小念頭的招式，產(chǎn)生多重用力技巧，在搏擊時達到最佳的運用效果，以求得到最簡易和最省力之取勝方法。 

(三) 標 指 

標指的中心構(gòu)想，是產(chǎn)生爆破性力量�；�本招式是以小念頭與尋橋的招式互相配合，再略加變化，以本身體重及速度的運作，配合與力學相符的活動技巧，特別著重速度。當運用自如時，會產(chǎn)生超常的殺傷力，而且能將超常的力量貫于指端，故名標指。 

詠春拳的特點

著重以柔克剛。消打同時，攻防合一，斗技不斗力。非常講究動作的精簡、效率，科學地分布體力，合理利用能量。其拳法理念注重訓練個人的思想和本能的反應(yīng)變化，而非單純強調(diào)力量和固定死板的招式，以及盲目的“敢死精神”。通過學習詠春拳，可使人思維敏捷，反應(yīng)靈便，由中樞神經(jīng)支配肢體而導致出擊速度比一般搏擊術(shù)要高出很多。詠春拳理本身就包含中國古代的哲學思想，使學習者身心同時得到修煉提高。詠春拳既具有健身的價值，又具有速極防身術(shù)，它將是全民強身健體的一項普及運動。

弘熙勤武拳術(shù)館由戴創(chuàng)及詹奎師范聯(lián)合創(chuàng)辦于2005年1月1日，是世界跆拳道聯(lián)盟認證道館，含“跆拳道”和“詠春拳”培訓，是長沙市一家正規(guī)拳術(shù)館，本館設(shè)立于湖南花鼓戲劇院內(nèi)。我們擁有專業(yè)的教練員、完善的教學理念、專業(yè)的管理模式，能讓每一位愛好者學習到詠春拳技術(shù)，體驗長沙詠春拳培訓的樂趣，領(lǐng)悟跆詠春拳精髓我們歡迎您的加入......