東一健身學院
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授課機構(gòu)：東一健身學院
地址：湖北武漢東西湖區(qū)金南一路5號臥龍麗景灣東一健身學院 （東方馬城對面）
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關鍵詞：杠鈴操培訓 什么是杠鈴操 武漢杠鈴操教練培訓
| 開課日期 | 按期開班 |
| 培訓周期 | 1-2個月 |
| 地址 | 湖北省武漢市東西湖區(qū) |
杠鈴操（Body-Pump）是杠鈴和健身操進行組合的一種運動。可調(diào)節(jié)杠鈴的重量適合不同年齡、性別和體質(zhì)的人士。杠鈴操是一項比較快速的瘦身運動，它是把杠鈴和健身操進行了組合，可以塑造魅力體型，可以使你身心受益的運動。 世界上最快的塑身方法是健身史上最成功的集體健身項目，世界上最快塑造形體、減少脂肪的運動。它成功地將杠鈴引入操房，運用杠鈴達到良好的塑身效果，將有氧運動與無氧運動完美結(jié)合，帶來了集體健身的革命性突破。簡單易學，成為增強體力和自信的起點。富有節(jié)奏的音樂和新穎的動作編排，伴隨您完成1小時的練習。在熱情高漲、激動人心的氛圍中進行身體鍛煉，適合每個想將力量訓練與有氧訓練結(jié)合起來的人。 杠鈴操（Body-Pump）是杠鈴和健身操進行組合的一種運動�？烧{(diào)節(jié)杠鈴的重量適合不同年齡、性別和體質(zhì)的人士。可以快速提高肌肉的耐力和肌肉力量，消耗大量的卡路里，雕塑出完美的身體線條。而且還可以增加骨密度，預防骨質(zhì)疏松癥，改善內(nèi)分泌。
武漢全能東一健身運動有限公司旗下的教育品牌——武漢東一健身培訓學院是國內(nèi)最早的健身培訓學院之一。經(jīng)由國際健美健身聯(lián)合會(IFBB)和中國健美協(xié)會中國專業(yè)健身教練(CBBA)授權，在全國范圍內(nèi)推行“中國專業(yè)健身教練”和“IFBB國際私人健身教練”課程體系。東一健身學院院長鄭偉獲得世界健美健身聯(lián)合會授權，國家體育總局批準、中國健美協(xié)會頒發(fā)的《國際大師級專業(yè)健身教練》證書。
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