2019年溫嶺市一迦國際跆拳道俱樂部（溫嶺校區(qū)、九龍校區(qū)、大溪校區(qū)、山市校區(qū)、箬橫校區(qū)、潘郎校區(qū)）常年開設青少年跆拳道學習班，現(xiàn)暑假開課時間安排如下，兒童班5-13周歲。微信wz114px

一迦國際跆拳道俱樂部 青少年跆拳道班 班級介紹：
青少年正處在生長發(fā)育的關健時期，科學合理的體育運動對青少年生長發(fā)育起重要的促進作用，跆拳道健身非常全面科學，也非常適合青少年身心特點和訓練，對增強體質，打好身體基礎，磨練意志，克服獨生子女壞習氣等，都有非常好的作用。青少年練習跆拳道好處很多，具體表現(xiàn)在以下四個方面：

1、健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等運動，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

2、啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。

3、育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了青少年兒童的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態(tài)度。

4、知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。

總之，學習跆拳道，能培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的品質，能鍛煉他們的毅力，能增加孩子的膽量。跆拳道還注重禮節(jié)、禮儀，學了跆拳道后，孩子們會越來越懂禮貌。

一迦國際跆拳道青少年班培訓專門針對8-16周歲青少年設置，符合青少年的身心特點。

一迦國際跆拳道俱樂部 青少年跆拳道班 課程安排：
暑假上課時間表  （周一至周五）

暑假:7月8號——8月24號

為慶祝一迦國際跆拳道大溪鎮(zhèn)館開業(yè)，感謝廣大新老學員一直以來對我們的信賴與支持，即日起暑假班:

營業(yè)時間:08:30-17:00

客服咨詢15658691786微信同號; 在線Q-Q咨詢348575681

澤國一迦跆拳道館：浙江省臺州市溫嶺市澤國鎮(zhèn)牧嶼鎮(zhèn)牧橫路91號

大溪跆拳道培訓：大溪鎮(zhèn)方山大道工商銀行六樓

溫嶺市區(qū)總館：溫嶺市人民東路94號（東輝公園對面）

溫嶺九龍分館：溫嶺市萬昌中路鞋業(yè)大廈6樓

溫嶺大溪分館：溫嶺市大溪方山大道

溫嶺山市分館：溫嶺市山市文化中心二樓

溫嶺箬橫分館：溫嶺市箬橫橫濱大道513號

溫嶺潘郎分館：潘郎象山路舞之夢藝術培訓中心

一迦國際跆拳道俱樂部（大溪方山大道工商銀行六樓）

練習跆拳道具有防身健身、修身養(yǎng)性、娛樂觀賞等多方面的作用，是人們增強體質，培養(yǎng)意志品質的一種非常時尚的體育運動。 每周2-3次的跆拳道訓練能起到以下五方面的好處：

（一）改善和增強體質

    跆拳道的技術動作是由全身協(xié)調配合，主要通過各種各樣的腿法來表現(xiàn)。它能很好地促進人體的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調等全面身體素質的發(fā)展，具有強身健體的作用。由于練習者在比賽和平時訓練中要經常臨場應變戰(zhàn)術，或是快速進攻，或是主動后撤再反擊，或是騰空劈腿，或是后踢接后旋踢，這對提高神經中樞的靈活性和支配各器官的能力，起著良好的作用。

（二）宣泄生活和工作帶來的壓力

    跆拳道在訓練過程中的發(fā)聲叫喊，能讓你發(fā)泄生活和工作過程中的壓力，每次課程結束大汗淋漓心情舒暢。

（二）提高防身和自衛(wèi)的能力

    跆拳道是武技中的一項。通過跆拳道練習，不僅可以掌握各種踢法和拳法，提高身體的靈活能力和反應能力，還可以經過長時間訓練后形成一定技能，具備防身和自衛(wèi)的能力。

（三）磨練以至，培養(yǎng)高品格的修養(yǎng)

    跆拳道推崇"禮始禮終"的尚武精神。其宗旨是禮義廉恥，忍耐克己，百折不撓。通過跆拳道的訓練，可以培養(yǎng)練習者堅韌不拔，勇敢無畏，頑強堅毅的意志品質，尤其講究"未曾學藝先學禮，未曾習武先習德"。使練習者從開始就養(yǎng)成謙虛、寬容、禮讓的高尚品德和尊師重道、講禮守信、見義勇為的情操，并影響社會。

（四）娛樂觀賞

跆拳道是一項很具有觀賞性的運動項目。在功力測驗中，練習者輕松擊破木板、磚瓦，使人為之驚嘆。而競技跆拳道則是兩人激烈的對抗，雙方選手斗智斗勇，比賽中常有凌空飛腿和組合腿法令人眼花繚亂，具有極高的觀賞價值