沈陽靜雅圣釋（北京）國際瑜伽學院 簡介

靜雅圣釋瑜伽培訓學院成立至今已近十個年頭，已然成為國內極具權威性的瑜伽導師培訓的專門機構，在行業(yè)內頗具影響力，我們擁有極佳的誠信口碑，深厚的文化理念，正統(tǒng)的教學體系和頂級的導師團隊，我們致力于培養(yǎng)高素質、綜合型瑜伽專業(yè)人才，并積極推動著國內瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展。 靜雅圣釋的教學體系是在自然的原則基礎上進行的，我們更加注重人性化的體位教學及引導啟發(fā)性的理論學習，不僅僅把他當做一種健身術，更應該了解關于瑜伽的內在思想，從精神層面上體悟瑜伽的本質和精髓，因為瑜伽是屬于全人類共享的寶貴遺產。本院教材的編撰建立在《瑜伽經(jīng)》、以及瑜伽經(jīng)典《博伽梵歌》、中國古代養(yǎng)生經(jīng)典《皇帝內經(jīng)》、《禪學》、《經(jīng)絡學》、《解剖學》、《人體工程學》、《心理學》、《溝通學》、《運動營養(yǎng)學》、《禮儀規(guī)范與形象》等相關學科的基礎上的瑜伽系統(tǒng)教學大全。我校由具有豐富教學經(jīng)驗及人格魅力的瑜伽導師親自指導上課，授課內容涵蓋之廣博，起點之高行業(yè)內首屈一指。 培訓保障： 一、傳承正統(tǒng)瑜伽理念，感悟深厚禪修文化。二、東北首家權威證書考取機構。專修瑜伽，專注培育。 三、頂級的培訓導師親自打造各具風格的行業(yè)領先者。 四、優(yōu)質小班，逐一輔導，全面實用的獨家課程保障您的提升和收獲。 五、百分百就業(yè)安排，扶持創(chuàng)業(yè)，提供更廣闊的發(fā)展空間。 六、修習時間不受限制，學會為止，終身免費進修原課程。 七、一次性收取學費，修習期間不再收取任何費用。 八、學校免費給外地學員提供住宿。 九、學員畢業(yè)后將具備獨立授課能力和行業(yè)的前瞻性。 十、全面覆蓋的班型設置，全天12個小時的循環(huán)授課，讓瑜伽不在遙不可及。   （1）初級瑜伽教練培訓班     雖然瑜伽最早是宗教用來證悟真理的工具，但是發(fā)展到幾天，則更趨向于一種平和心性與健身的運動。我們將在初級教材中學習到現(xiàn)代社會流行的瑜伽修習內容。這些內容并非帕坦加利在《瑜伽經(jīng)》里講述的，而是現(xiàn)代人根據(jù)身體、生活實際和需求創(chuàng)造出來的。他們與瑜伽的傳統(tǒng)修行方式并不完全一致。瑜伽，是為了練習者本身的健康目的而進行的，是按照運動醫(yī)學理論和人體工程學而設計的。     在這一階段學員們將詳細學習150個瑜伽體式。了解瑜伽的基礎哲學理論、歷史文化背景和典籍、練習瑜伽的準備和注意事項以及如何預防運動損傷。瑜伽體位ASANA，調息PRANAYAMA，體位練習方法細節(jié)和益處。學習解剖學、生理學的相關知識，了解瑜伽在生理各個系統(tǒng)的相應作用，如何使體位法適應不同的人的需要，瑜伽姿勢序列的編排，連接和組合姿勢的原則和創(chuàng)作方法。提升自我的認識，個人形象氣質的培養(yǎng)與提升。 教學課時：50課時，按國際全日制養(yǎng)生瑜伽系統(tǒng)教育初級教材進行授課。 （2）中級瑜伽教練培訓班     呼吸是思維和身體的橋梁，是傳送生命能量的運輸工具。印度的瑜伽修行者認為，人的情緒及意識活動都與神經(jīng)系統(tǒng)有直接的關系。有控制的瑜伽呼吸可以在中樞神經(jīng)儲存大量的宇宙能量�？梢栽谏硇奶幱诰o急時刻客服瞬間發(fā)生的意外困難，放松身心，增進人體對傳染病的抵抗能力。簡而言之，簡單而有效的呼吸技巧可以有助于放松身心、集中注意力、穩(wěn)定情緒、提升免疫力、加強心肺功能、有益于養(yǎng)生。而調息就是“呼吸控制法”。能夠控制呼吸的人就能夠駕馭、控制自己的情緒，瑜伽調息時要求有意識地放慢呼吸，增加呼吸的深度和節(jié)奏感。在中級階段我們將學習到關于調息、收束、契合、脈輪的知識。并且學習更多人體構成的知識：五臟六腑、八大系統(tǒng)、七大腺體和瑜伽的三脈七輪。深入了解瑜伽文化，高級別瑜伽體位及變化和修正法，如何安排、教授和控制一堂瑜伽課，肢體語言、交流技巧、音樂、燈光等等。學習瑜伽的放松休息術以及瑜伽清潔功法。掌握作為瑜伽教師的品德和素質要求，如何保證你的教學質量和水平。關于心靈的開啟， 個人禮儀談吐，內涵修養(yǎng)的深入與修煉。     教學課時：40課時，按國際全日制養(yǎng)生瑜伽系統(tǒng)教育中級教材進行授課 （3）高級瑜伽教練培訓班     高級階段我們會講解多種特色課程的設計與編排 雙人（親子）瑜伽??雙人瑜伽見見收到關注。和個人修習相比，雙人瑜伽更送至分享、交流和互助，在增加了瑜伽樂趣的同時，練習者之間的愛、友情、新人、合作精神也隨之提高。顧名思義，雙人瑜伽是兩個人通過默契的配合才能夠完成的瑜伽動作，可以是夫妻、父母、朋友、情侶。甚至是想提高工作配合程度的同事或者想增加合作機會的生意伙伴等。但是由于有很多的身體接觸，顯然，在動作選擇和課程設計上我們是要因人而異的。     高溫瑜珈??簡單地說就是在一個加熱的環(huán)境中練習瑜伽。環(huán)境溫度控制在38-42度之間。熱瑜伽在傳統(tǒng)瑜伽的基礎上，研究了其中的26個最適合在高溫環(huán)境下練習的動作。     親子瑜伽??屬于雙人瑜伽的一種，主要講一些經(jīng)典的瑜伽姿勢組合成適合孩子一起進行的瑜伽游戲。在游戲中增強孩子的身體協(xié)調性、靈活性、準確性，促進孩子心理健康發(fā)展、培養(yǎng)堅強意志、良好品質及合作精神、增強體質和體能、培養(yǎng)親子間的感情與默契。     纖體瑜伽??我們將課程設定為纖體塑性，而不是減肥，原因是很多人在減肥和減重之間存在誤區(qū)，往往主管的從自我審美觀出發(fā)，只是一味的關注自己的體重和身材。而對人體重要脂肪知識一無所知。在課程中我們將詳細講解如何以健康為目的通過瑜伽練習纖體塑性。     美容養(yǎng)顏瑜伽??通過瑜伽練習調節(jié)內分泌系統(tǒng)，保持身體的健康，讓自己更加美麗、年輕。     同時還有流瑜伽、陰瑜伽，阿斯湯嘎瑜伽，普拉提、瑜伽拉提等課程做為選修課程。     教學課時：30課時，按國際全日制養(yǎng)生瑜伽系統(tǒng)教育高級教材進行授課 全年覆蓋班型設置： 寒暑假集訓班、日常班、周末班、晚課班。 全天循環(huán)的課時安排： 早九點至十二點、 下午一點至四點、 晚上五點至八點。 靈活多樣的修習方式： 集中時間連續(xù)修習； 累計學分階段修習。