上海賽普健身教練培訓
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關(guān)鍵詞：賽普私人健身搏擊課程 上海私人健身培訓哪家好 上海哪里有私人健身培訓
| 課程簡介 | 私人健身搏擊課程的核心重點是教會教練掌握搏擊動作技巧及持靶技巧，為客戶提供健身搏擊私教課程，幫助客戶提高肌肉爆發(fā)力、肌肉耐力、心肺功能、身體協(xié)調(diào)性以及神經(jīng)對身體的控制能力。課程中詳細教授了搏擊訓練涵蓋的拳法、腿法、持靶動作，使教練可以通過搏擊運動為客戶提供獨具特色的私教課程或者團體課程。 | ||
| 課程大綱 | 拳法教授與練習 | ||
| 腿法教授與練習 | |||
| 持靶教授與練習 | |||
| 搏擊私教課授課技巧 | |||
| 課時 | 36課時 | ||
| 課程安排 | 搏擊課程介紹 | 6課時 | |
| 格斗式 | |||
| 前手直拳 | |||
| 后直拳 | |||
| 纏手帶使用方法 | |||
| 前后直拳打靶 | |||
| 前后直拳組合練習 | 6課時 | ||
| 步伐移動、左右閃躲技巧 | |||
| 左右閃躲加拳法組合打靶 | |||
| 左右擺拳空擊練習 | |||
| 擺拳打靶 | 6課時 | ||
| 直擺拳法組合空擊+打靶 | |||
| 左右搖臂、下潛練習 | |||
| 直拳擺拳、側(cè)閃下潛組合打靶 | |||
| 勾拳 | 6課時 | ||
| 勾拳打靶 | |||
| 直擺勾拳法組合空擊+打靶 | |||
| 兩人搭檔情景模擬私教課場景 | |||
| 頂膝+拳膝組合打靶 | |||
| 低段位掃踢+中段位掃踢 | 3課時 | ||
| 拳腿組合+打靶 | 3課時 | ||
| 私教課程編排+復習 | 3課時 | ||
| 纏手帶、動作考試 | 3課時 | ||
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獲得榮譽(中國健美協(xié)會、北京市健美協(xié)會、人力資源社會保障部、國家體育總局、新華社新華網(wǎng))
1、 全國十佳健身教練培訓學院
2、 北京市最佳健身私人教練培訓學院
3、 全國最佳私人教練課程體系
4、 北京市最佳就業(yè)單位
5、 全國零基礎(chǔ)最佳私人教練培訓學院
6、 全國最佳私人教練培訓講師團隊
7、 健身行業(yè)最佳貢獻獎
8、 中國最具有影響力教育培訓機構(gòu)
9、 中國教育培訓公信力單位
學校名稱：上海賽普健身教練培訓
固定電話：400-168-8684
授課地址：上海市嘉定區(qū)匯源路788號 預約參觀
