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暫定排課時間為15:00-16:15一周２次高溫，同時贈送下午班常溫２次卡種標(biāo)準價（元）震撼價（元）備注年卡46801880加300元可淋浴半年卡30801480加250元可淋浴季卡1880999加200元可淋浴月卡980420加60元可淋浴... [查看詳情]

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纖體瑜伽形體總的來說有四大功能，即調(diào)理、排毒、減脂和美感。瑜伽的身體姿勢能伸展全身的肌肉、韌帶，塑造優(yōu)美的身體線條，保持苗條柔韌的身材；同時由于注重呼吸的方式與調(diào)節(jié)，也就具有了非常好的醫(yī)療健... [查看詳情]

瘦身瑜伽-南京明道瑜伽培訓(xùn)瘦身瑜伽的作用1.瘦身瑜伽的作用就是練習(xí)瘦身瑜伽可以增加血液循環(huán)，可以使受到過敏影響的鼻道、鼻竇、肺部等器官提高調(diào)控能力，清理身體的代謝廢物，到達脂肪消耗的目的。2.瘦身... [查看詳情]

辦公室瑜伽-南京明道瑜伽培訓(xùn)辦公室瑜伽是一套針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而設(shè)計的瑜伽動作。通過一系列簡單，科學(xué)而又非常合理的瑜伽動作，來幫助緩解工作壓力，治療和預(yù)防常見的“辦公室綜合證... [查看詳情]

養(yǎng)生瑜伽-南京明道瑜伽按照四時交替，四季輪回，順應(yīng)季節(jié)的變化和特點，將傳統(tǒng)的中醫(yī)文化和古老的印度瑜伽二合為一，對應(yīng)二十四節(jié)氣，通過不同的瑜伽體位調(diào)節(jié)人體的動態(tài)平衡，將瑜珈練習(xí)與中醫(yī)養(yǎng)生完美的結(jié)... [查看詳情]

普拉提培訓(xùn)-南京明道瑜伽普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程，它的起源要追溯到1914年戰(zhàn)爭中的集中營。普拉提（pilates）是一項超過80年，獨特神奇的組合運動系統(tǒng)療法，取名于其創(chuàng)始人... [查看詳情]