關(guān)鍵詞：室內(nèi)羽毛球培訓(xùn)

2022年杭州宏優(yōu)體育培訓(xùn)中心（城南校區(qū)、體工校區(qū)、定安校區(qū)、下城校區(qū)、浙大西溪校區(qū)、城北校區(qū)、城東校區(qū)）暑假開設(shè)籃球、羽毛球、足球、中考體育、游泳等體育培訓(xùn)課程

宏優(yōu)青少年羽毛球訓(xùn)練營秉承技術(shù)教學(xué)、團隊協(xié)作、身心鍛煉綜合培養(yǎng)的教學(xué)理念，摒棄傳統(tǒng)的私教教學(xué)方法和方式，成功開拓以團隊教學(xué)為主體、標(biāo)準(zhǔn)化管理為中心，采用不同年齡、不同水平、不同強度等按需分班的個性化教學(xué)管理模式，成為孩子體育運動培養(yǎng)的助推器。訓(xùn)練營致力于青少年羽毛球普及和培養(yǎng)工作，針對青少年羽毛球運動的特點，結(jié)合國內(nèi)青少年羽毛球培訓(xùn)具體情況集中編寫詳細(xì)、實用、科學(xué)的教學(xué)大綱和教案，所有教練員都有扎實的專業(yè)基本功底，技術(shù)全面動作規(guī)范，多年豐富的青少年教學(xué)經(jīng)驗，能因材施教，根據(jù)學(xué)員不同的情況和要求制定準(zhǔn)對性訓(xùn)練方案，滿足多元化的教學(xué)需求。整套教學(xué)體系極大程度上確保了教學(xué)質(zhì)量和卓越服務(wù)，讓孩子更科學(xué)更有規(guī)律的發(fā)展屬于自己的羽毛球技術(shù)。

宏優(yōu)青少年羽毛球訓(xùn)練營以俱樂部的模式進(jìn)行管理與運營，俱樂部包含日常訓(xùn)練、比賽組織、活動開展、學(xué)員交流、冬夏令營計劃等項目，同時俱樂部還配備了優(yōu)秀的羽毛球教練員、裁判員、體能訓(xùn)練師、羽毛球英語教學(xué)人員、學(xué)員管理與維護人員，讓孩子在短時間內(nèi)更好更快的掌握羽毛球技術(shù)。我們將為每一個孩子提供一個發(fā)展的平臺，定期帶來水平較高的學(xué)員代表訓(xùn)練營參與到全國各種青少年羽毛球賽事中，讓孩子的身影能夠出現(xiàn)在國內(nèi)各大羽毛球比賽中，與他們的羽毛球偶像近距離接觸。

選擇宏優(yōu)

四大品牌優(yōu)勢

國家隊成員：14年土生土長的杭州老底子體育教育基地，擁有豐富的體育教育教學(xué)經(jīng)驗和課堂模式。

孩子家門口的運動基地：8大校區(qū)，覆蓋全城，校區(qū)運營同時擁有多個運動項目，而非簡單教學(xué)點，三對一運動管家的貼心服務(wù)。

專職專項專業(yè)的教練員：100小時入職培訓(xùn)，200小時助教實訓(xùn)，9輪嚴(yán)密通關(guān)考核，全年20余次再訓(xùn)，全年50周詳盡教案，每周說課磨課演課。打造了宏優(yōu)穩(wěn)定、技術(shù)過硬、專注教學(xué)教練隊伍。

體育教育成長培養(yǎng)計劃：宏優(yōu)教研中心和一線教練員們共同制定年度教學(xué)大綱、月度教學(xué)主題、每周個性教案等。用足夠的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)員見證自身的進(jìn)步。

羽毛球 

7-12歲/少兒班

1-讓學(xué)生對羽毛球運動產(chǎn)生興趣和有一定的認(rèn)識；

2-能夠運用正確的握拍技術(shù)進(jìn)行基本的有球練習(xí)；

3-學(xué)習(xí)球性球感正手高遠(yuǎn)球、發(fā)球、正手挑球、基礎(chǔ)步伐；

4-學(xué)習(xí)綜合性體能訓(xùn)練，參與趣味性體育游戲；

5-羽毛球?qū)ｍ椷\動能力評測考試；

羽毛球啟蒙班（5-12歲）

10暑假班目標(biāo)與內(nèi)容

1. 讓學(xué)生對羽毛球運動產(chǎn)生興趣和有一定的認(rèn)識

2. 能夠運用正確的握拍技術(shù)進(jìn)行基本的有球練習(xí)

3. 學(xué)習(xí)球性球感正手高遠(yuǎn)球、發(fā)球、正手挑球、基礎(chǔ)步伐

4. 學(xué)習(xí)綜合性體能訓(xùn)練，參與趣味性體育游戲

5. 羽毛球?qū)ｍ椷\動能力評測考試

羽毛球運動是一項考驗全方位素質(zhì)的項目，再通過對羽毛球運動知識的認(rèn)知，從握拍、發(fā)球、接發(fā)球、高遠(yuǎn)球、吊球、挑球、搓球、推球、殺球、移動步法等各方面進(jìn)行全面接觸及學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)員對羽毛球運動的興趣愛好并深入提高。有益于青少年大腦思維的開發(fā)拓展，更能增強身體素質(zhì)提高各項體育水平。

促進(jìn)青少年發(fā)育水平

羽毛球運動需要技術(shù)，需要較好的體能，同時具有促進(jìn)少年兒童身體發(fā)育、改善心肺功能、消耗多余脂肪與熱量、增強韌帶柔韌性、塑造優(yōu)美體態(tài)、提高人體協(xié)調(diào)能力等多方面功效。羽毛球運動是一種全身運動項目，需要孩子在場地上下不停地移動、跳躍、轉(zhuǎn)體，利于骨骼生長發(fā)育�？茖W(xué)研究指出經(jīng)常參加羽毛球運動的少年兒童平均身高可比同齡人高5公分，是幫助人體身高增長有利的運動之一。

保護和提高青少年視力

羽毛球運動不僅可以提高身體素質(zhì)，更能提高少年兒童眼睛視力，在打球過程中，眼睛必須快速追隨羽毛球的來去，這對孩子的眼球功能完善有意想不到的好處，在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都能得到很好的鍛煉，改善弱視與近視的發(fā)展勢頭，保護視力。

開課校區(qū)：

開放式交流平臺

羽毛球運動作為一種互動活動，少年兒童在充分發(fā)揮個人技術(shù)特長的同時，更需要相互配合協(xié)調(diào)，在運動中不斷獲得心智的成熟。有效地調(diào)節(jié)人的精神狀態(tài)，緩解學(xué)習(xí)壓力。宏優(yōu)青少年羽毛球訓(xùn)練營學(xué)員均來自杭州各中小學(xué)校，在這里不僅能夠與同班同學(xué)及校友在一起相互切磋，還能結(jié)識到不同學(xué)校的伙伴，相互了解學(xué)習(xí)他們的學(xué)習(xí)與生活，有利于青少年交際能力提高和情商開發(fā)。

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優(yōu)質(zhì)、便捷、省心

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