2019年杭州宏優(yōu)體育培訓(xùn)中心暑假開設(shè)運營能量包少兒10天體能運動成長營，學(xué)習(xí)足球、羽毛球、藍(lán)球、體育達標(biāo)營、Mini籃球營、體適能營，城南校區(qū)、體工校區(qū)、定安校區(qū)、下城校區(qū)、浙大西溪校區(qū)、城北校區(qū)、城東校區(qū)可就近學(xué)習(xí)，預(yù)約報名微信hz114px

“運動能量包”

2019杭州10天運動少年團

一、主題宣傳語

2019夏令營——4重運動能量包

①    體能體檢激發(fā)興趣專業(yè)訓(xùn)練專屬計劃

②    讓運動成為習(xí)慣

= 3 \* GB3 ③Bettersports，betterlife！

二、標(biāo)題標(biāo)準(zhǔn)：

“運動能量包”——2019杭州10天運動成長少年團

三、關(guān)鍵詞：

杭州，運動，夏令營，身體素質(zhì)，體能，興趣，專業(yè)，成長，長高，減肥，習(xí)慣，社交，自信

四、招生對象：

4-15歲健康的青少年兒童

五、少年團事宜：

共3期，每期限招150人，按年齡、運動水平、身體素質(zhì)進行分班教學(xué)。

A.      10天少兒運動成長少年團

專項模塊+體能模塊

專項模塊：籃球/足球/羽毛球

體能模塊：體育達標(biāo)

籃球：15人/班師生配比1：15

羽毛球：6人/班師生配比1：6

足球：15人/班師生配比1：15

體能課：5人/班師生配比1：5

B.      10天幼兒運動成長少年團

專項模塊+體能模塊

專項模塊：MINI籃球/MINI足球

體能模塊：體適能

MINI籃球：8-10人/班師生配比3：18

MINI足球：8-10人/班師生配比3：18

六、營地介紹：

可提前前往各校區(qū)參觀。

Ø  白塔校區(qū)城南營地:

n  杭州市上城區(qū)西湖風(fēng)景名勝區(qū)全民健身中心（老復(fù)興街白塔公園B區(qū)9號樓）

Ø  體工校區(qū)城中營地:

n  杭州市下城區(qū)體育場路153號浙江省全民健身中心

Ø  濱江校區(qū)濱江營地:

n  杭州市濱江區(qū)濱安路1189號信誠路與懷德街交叉東300米

n  杭州市濱江區(qū)江南大道1090號中南樂游城二期5F足球場

Ø  未來科技城校區(qū)余杭營地:

n  杭州市余杭區(qū)良睦路889號萊茵體育館

Ø  城北營地

Ø  城東營地

七、夏令營營期

（第1期）7月08日-7月19日

（第2期）7月22日-8月2日

（第3期）8月05日-8月16日

八、費用說明：

包含：營地午餐（全天班）、巡管、道具與器材、訓(xùn)練資料、保險費等費用

A.      10天少兒運動成長少年團

全天套餐模塊（體能+專項+營養(yǎng)膳食）：3980

半天組合模塊（體能+專項）：2580

B.      10天幼兒運動成長少年團

半天組合模塊（體能+專項）：2580

九、優(yōu)惠公告：

A.      10天少兒運動成長少年團

全天套餐模塊（體能+專項+營養(yǎng)膳食）：3980

個人報名優(yōu)惠300元/人，3人伙伴團報優(yōu)惠500元/人，單人多期連報優(yōu)惠500元/人。

半天組合模塊（體能+專項）：2580

個人報名優(yōu)惠300元/人，3人伙伴團報優(yōu)惠500元/人，單人多期連報優(yōu)惠500元/人。

B.      10天幼兒運動成長少年團

半天組合模塊（體能+專項）：2580

個人報名優(yōu)惠300元/人，3人伙伴團報優(yōu)惠500元/人，單人多期連報優(yōu)惠500元/人。

十、關(guān)于我們：

關(guān)于2019宏優(yōu)夏令營“運動能量包”—2019杭州10天運動成長少年團

Ÿ   品牌優(yōu)勢：

12年專注于青少年兒童體育教育，100名專業(yè)體育教育工作者，服務(wù)學(xué)員超過75萬人次；

Ÿ   課程優(yōu)勢：

旨在以科學(xué)的訓(xùn)練方法，適宜的訓(xùn)練頻度，專業(yè)的訓(xùn)練內(nèi)容培養(yǎng)三好少年；

Ÿ   專家團隊：

宏優(yōu)聚集教育學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)及體育等各專業(yè)資深專家學(xué)者團隊研發(fā)課程。

報名熱線：188-5817-5617（周）微信同步，在線QQ149584403，各校區(qū)均有正常開班，提前預(yù)約可來校免費體驗課。

Ø  營地地址

Ø  白塔校區(qū):

杭州市上城區(qū)西湖風(fēng)景名勝區(qū)全民健身中心（老復(fù)興街白塔公園B區(qū)9號樓）

Ø  體工校區(qū):

杭州市下城區(qū)體育場路153號浙江省全民健身中心

Ø  濱江校區(qū):

杭州市濱江區(qū)濱安路1189號信誠路與懷德街交叉東300米

杭州市濱江區(qū)江南大道1090號中南樂游城二期5F足球場

Ø  未來科技城校區(qū):

杭州市余杭區(qū)良睦路889號萊茵體育館

Ø  定安校區(qū):

杭州市上城區(qū)延安路98號銀泰百貨后樓4樓定安乒羽館

十一、課程特色：

我們通過：

第1重（體能體檢包），了解孩子運動技能、身體素質(zhì)、體脂率、骨骼肌等個人數(shù)據(jù)報告；

第2重（激發(fā)興趣包），帶領(lǐng)孩子鑒賞經(jīng)典、振奮人心體育等故事和賽場畫面，激發(fā)運動興趣；

第3重（專業(yè)訓(xùn)練包），依據(jù)孩子個人數(shù)據(jù)報告，給予個性化的運動訓(xùn)練方案以及10天專業(yè)化訓(xùn)練；

第4重（專屬計劃包），后期如何更好開發(fā)孩子的運動能力和身體素質(zhì)，我們給您解答。

十二、活動主題及內(nèi)容：

Ÿ   1重——體能體檢包

①    運動技能體檢：

根據(jù)運動能力標(biāo)準(zhǔn)測試學(xué)員籃球/足球/羽毛球/MINI籃球各項目技能掌握水平和天賦，評定學(xué)員的專項運動等級，循序漸進的達到一技之長的目的；

②    體能素質(zhì)體檢：

根據(jù)中小學(xué)生體育達標(biāo)準(zhǔn)測試學(xué)員的跳繩/坐位體前屈/仰臥起坐的體能素質(zhì)水平，以體能達標(biāo)為目的，用體適能課程全面提高學(xué)員身體素質(zhì)能力，強壯體魄以及體態(tài)提升；

③    人體成份體檢

利用專業(yè)的體成份儀器，測試學(xué)員的身體內(nèi)在成分，分析學(xué)員身體狀況，制定專業(yè)的訓(xùn)練內(nèi)容、合適的訓(xùn)練項目和適宜的膳食建議；

*MINI課程不進行體成份測試和體能達標(biāo)測試，只在訓(xùn)練營中進行技能等級測試

Ÿ   2重——激發(fā)興趣包

①    安全防衛(wèi)課程：兒童遇到緊急危險時的應(yīng)對處置

②    運動防護課程：運動中的受傷預(yù)防和受傷處理

③    運動規(guī)則課程：運動中的技能國際規(guī)則

④    戰(zhàn)術(shù)分析課程：通過經(jīng)典比賽，分析個人與團隊的技戰(zhàn)術(shù)

Ÿ   3重——專業(yè)訓(xùn)練包

①啟蒙班：

游戲、身體素質(zhì)訓(xùn)練30%+專業(yè)技術(shù)、技能訓(xùn)練50%+比賽20%

②基礎(chǔ)班

身體素質(zhì)訓(xùn)練20%+專業(yè)技術(shù)、技能訓(xùn)練60%+比賽20%

③提高班

身體素質(zhì)訓(xùn)練10%+專業(yè)技術(shù)、技能訓(xùn)練50%+比賽40%

Ÿ   4重——專屬計劃包

①    2019“運動能量包”挑戰(zhàn)報告書

②    后期運動能力訓(xùn)練專屬計劃書

③    定制運動成長球服套裝

十三、基地訓(xùn)練安排

10天少兒運動成長少年團

專項模塊+體能模塊

專項模塊：籃球/足球/羽毛球

體能模塊：體育達標(biāo)

A.     第1期

B.     第2期

C.     第3期

10天幼兒運動成長少年團

專項模塊+體能模塊

專項模塊：MINI籃球/MINI足球

體能模塊：體適能

A.     第1期

B.     第2期

C.     第3期

十四、10天運動少年團具體行程表

十五、10天運動少年團成果收獲

專項模塊

Ÿ   興趣課程：籃球、羽球、足球，三種體育項目混合教學(xué)，激發(fā)體育興趣，測探特長項目

Ÿ   啟蒙課程：籃球、羽球、足球，三選一，專項培養(yǎng)教學(xué)，項目入門

Ÿ   進階課程：籃球、羽球、足球，三選一，專項提高特訓(xùn)，沖擊L2、L3、L4技術(shù)水平

體能模塊

Ÿ   體適能課程：涵蓋速度、力量、耐力、柔韌、靈敏、平衡等素質(zhì)訓(xùn)練

Ÿ   體育達標(biāo)課程：以小學(xué)、初中考試達標(biāo)為目的，專業(yè)提高考試技術(shù)

Ÿ   形態(tài)提升課程：以增高、減重、增重為目的

理論模塊

Ÿ   安全防衛(wèi)課程：兒童遇到緊急危險時的應(yīng)對處置

Ÿ   運動防護課程：運動中的受傷預(yù)防和受傷處理

Ÿ   運動規(guī)則課程：運動中的技能國際規(guī)則教授

Ÿ   戰(zhàn)術(shù)分析課程：通過經(jīng)典比賽，分析個人與團隊的技戰(zhàn)術(shù)

測試模塊

Ÿ   達標(biāo)體能測試：6月初集中補測（6月前報名營員），6月起報名時隨課堂測試（6月后報名營員）

以體能達標(biāo)為目的，用體適能課程全面提高學(xué)員身體素質(zhì)能力，強壯體魄

Ÿ   身體成份測試：開營前集中測試

利用專業(yè)的體成份儀器，測試學(xué)員的身體內(nèi)在成分，分析學(xué)員身體狀況，制定專業(yè)的訓(xùn)練內(nèi)容、合適的訓(xùn)練項目和適宜的膳食建議

Ÿ   運動技能測試：營內(nèi)測試

利用運動能力技能測試SPORTS SKILL LEVEL，評定學(xué)員的專項運動等級，循序漸進的達到一技之長的目的

營養(yǎng)膳食

Ÿ   根據(jù)體成份評測，制度不同的運動營養(yǎng)配餐，運動健身需增加蛋白質(zhì)攝入，且通過必須攝入的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，三大營養(yǎng)素的合理配比達到增/減熱量。

十六、宏優(yōu)運動少年團優(yōu)勢：

Ÿ   品牌優(yōu)勢：杭城運動主題夏令營開拓者，12年專注于青少年兒童體育教育，10萬人次的信賴；

Ÿ   營地優(yōu)勢：國家級訓(xùn)練基地，國際運動場館和高端智能運動設(shè)備；

Ÿ   師資優(yōu)勢：國家級運動員+教師資格證+3年以上教學(xué)經(jīng)驗；

Ÿ   課程優(yōu)勢：最科學(xué)的訓(xùn)練方法，最適宜的訓(xùn)練頻度，最專業(yè)的訓(xùn)練內(nèi)容；

Ÿ   服務(wù)優(yōu)勢：教練團隊+運動管家+課程顧問，三位一體專屬服務(wù)；

Ÿ   效果優(yōu)勢：10天養(yǎng)成運動好習(xí)慣，提高時間觀、社交能力，身體素質(zhì)加強、長高減肥，成就未來領(lǐng)袖。

十七、師資保障：

Ÿ   均從師范類學(xué)�；蚴∵\動隊畢業(yè)，獲得教師資格證；

Ÿ   從事教學(xué)崗位超過3年以上，經(jīng)驗豐富；

Ÿ   專項運動課程技能資格證書（如國家一級運動員、籃球運動員二級證書、羽毛球中級社會指導(dǎo)員證書、中國足協(xié)C級教練員）

十八、安全保障及服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)：

Ÿ   團員午餐：單人定制營養(yǎng)膳食

Ÿ   團隊點心：科學(xué)配比健康點心等

Ÿ   保險：場地責(zé)任險

十九、團員管理：

①     任何請假或因特殊情況需離團的，都需經(jīng)過規(guī)定的手續(xù)或在運動管家陪同下完成；

②     訓(xùn)練基地內(nèi)進行不定時巡查，調(diào)控室內(nèi)溫度，醫(yī)療應(yīng)急設(shè)備供應(yīng)，預(yù)防突發(fā)事件；

③     每期團友均按年齡、運動水平、身體素質(zhì)進行分班、分項目教學(xué)。

二十、團員守則：

①團員必須嚴(yán)格遵守營地規(guī)章、紀(jì)律和課程時間，以保證各項運動和活動的開展；

②團員在結(jié)束訓(xùn)練后每天分享運動心得；

③團員需保護環(huán)境，愛護公物及營地設(shè)施設(shè)備。

二十一、物品：

①     自備物品

②     禁止攜帶物品：

二十二、附件

A.      產(chǎn)品模型

B.        報名信息登記表