懷孕期間，食物的供給一直是孕婦最為關(guān)注的話題，很多人因為在懷孕期間吃了一些禁忌的食物會引起過敏等癥狀。那哪些食物是孕婦期間盡量少吃的呢？
首先海鮮類的食物要少吃，因為蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對于懷孕而處于荷爾蒙分泌不協(xié)調(diào)狀態(tài)的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調(diào)的情形，從而引起孕婦的過敏癥狀。還有生魚片也要盡量少吃，雖然產(chǎn)前需亦涼補，但生魚片因未經(jīng)過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質(zhì)。動物肝臟也盡量少吃一些，因為豬肝雖然很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內(nèi)的廢血；但因懷孕時期子宮內(nèi)并無廢血，故反易造成早期流產(chǎn)。韭菜、麥芽(糖)產(chǎn)后退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成惡心、嘔吐。薏仁其作用為消除體內(nèi)異常細胞，但因受精卵對人體來說并不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應(yīng)盡量避免攝取。太咸、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦及油炸的食物則對上呼吸器官神經(jīng)黏膜有影響，容易造成寶寶有過敏體質(zhì)。
另外，孕婦應(yīng)該盡量減少吃刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等；不宜多吃過咸、過甜及過于油膩的食物；絕對禁止飲酒吸煙�？梢詫嵭猩偈扯嗖椭�，以避免胃太空或太飽。
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