關(guān)鍵詞：上海瑜伽培訓(xùn) 瑜伽教練培訓(xùn) 周末瑜伽培訓(xùn)

培訓(xùn)時(shí)間：每周六周日 13:00-17:00。

培訓(xùn)內(nèi)容：有無(wú)瑜伽基礎(chǔ)均可報(bào)名，畢業(yè)通過(guò)考核頒發(fā)中國(guó)瑜伽聯(lián)盟教練證書(shū)。

其他優(yōu)惠：兩期連報(bào)加強(qiáng)鞏固班4999(針對(duì)身體條件和吸收能力薄弱學(xué)員)

招生對(duì)象：

1.身體具有一定柔任性靈活性，積極向上并熱愛(ài)瑜伽        

2.所有廣大瑜伽愛(ài)好人士

3.有志于從事瑜伽教練事業(yè)人士

4.現(xiàn)從事瑜伽教練行業(yè)無(wú)專業(yè)資格認(rèn)證者

5.平時(shí)沒(méi)有時(shí)間，很想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽 現(xiàn)在周六周日也能學(xué)到教練系統(tǒng)培訓(xùn)班課程。

課程特點(diǎn)：

1．了解瑜伽歷史起源 學(xué)習(xí)瑜伽初、中、高級(jí)體式的練習(xí)以及課程的編排與上課的風(fēng)格

2．瑜伽體式的精準(zhǔn)正位和瑜伽輔助用具的講解

3．進(jìn)入瑜伽的冥想世界的練習(xí)、清潔法、調(diào)息法、休息術(shù)

4．高級(jí)體式的練習(xí)和不同風(fēng)格的課程入門以及課程的編排

5．瑜伽的唱誦與理解

周末零基礎(chǔ)初中高教練班培訓(xùn)內(nèi)容簡(jiǎn)介:

初,中,高三級(jí)哈他瑜伽課程的編排流程及練習(xí)和授課不同風(fēng)格的方式 瑜伽的理論、哲學(xué)、瑜伽解剖學(xué)、瑜伽體式精準(zhǔn)練習(xí)正位與理解、呼吸控制法、靜坐、唱誦、瑜伽收束法、清潔法、冥想靜心原理與技巧、瑜伽對(duì)女性的幫助、瑜伽理療養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識(shí)、瑜伽輔助用具的講解. 瑜伽飲食的智慧, 感悟瑜伽靈性生活的方式 

教練培訓(xùn)：