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拍打養(yǎng)生是以手指、掌、拳等手法通過對體表相關部位、經(jīng)絡和穴位的刺激，使人體產(chǎn)生一系列病理生理變化，從而達到以強身祛病為目的的一種養(yǎng)生方法。其中其輕者為“拍”，重者為“打”。其養(yǎng)生作用有以下幾點：

1．疏通經(jīng)絡，調和氣血

拍打養(yǎng)生法主要沿經(jīng)絡循行路線拍打，通過拍打刺激激活了經(jīng)絡之氣，氣血運行于經(jīng)絡之中，從而疏通經(jīng)絡，調和氣血，調理機體陰陽、虛實，達到祛病防病的作用。

2．滑利關節(jié)，提高運動能力

在拍打經(jīng)絡的同時，十二經(jīng)筋也受到拍打和刺激。十二經(jīng)筋是十二經(jīng)氣結聚于體內關節(jié)的體系，是其外周的連屬部分，循行走向均從四肢末端走向頭身，行于體表，不入內臟，結聚于關節(jié)骨骼處。故可以約束骨骼、滑利關節(jié)、提髙機體運動能力。

3．提高免疫能力，增進健康

十二皮部是十二經(jīng)脈的功能反映于體表的部位，是經(jīng)脈之氣散布的部位，具有保衛(wèi)機體、抵御外邪的功能。通過拍打刺激十二皮部，可以增強人體衛(wèi)氣，提高免疫能力。

4．消除疲勞，解痙鎮(zhèn)痛

通過拍打經(jīng)絡，使氣血通暢，古人云“痛則不通，通則不痛”，故拍打經(jīng)絡具有解痙止痛功效。

學校簡介：

湖北李時珍國醫(yī)培訓學校于2001年5月經(jīng)湖北省勞動和社會保障廳批準建立。學校以湖北中醫(yī)學院為依托，原湖北中醫(yī)學院副院長、現(xiàn)針灸學博士生導師、中國針灸學會副會長、湖北省針灸學會會長、全國高等中醫(yī)藥院�！夺樉膶W》主編孫國杰教授為本校特級顧問。并由具有教授、博士、中醫(yī)學院本科畢業(yè)生、經(jīng)驗豐富的專家組成的強大陣容的師資隊伍；學校立足于弘揚祖國傳統(tǒng)醫(yī)學、服務民眾，面向市場，為社會培養(yǎng)實用型高級中醫(yī)藥技能人才；辦學以“實用、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)”為目標，全面地系統(tǒng)地培訓相關專業(yè)，注重理論與實踐相結合，注重實踐操作，注重創(chuàng)業(yè)型人才的培養(yǎng)和服務，注重學以致用。學完經(jīng)考試合格，頒發(fā)“中華人民共和國職業(yè)資格證書”。 針灸師培訓已經(jīng)成為各級醫(yī)院在職醫(yī)師，歸（出）國人員，外籍人士進修修業(yè)的熱門專業(yè)；營養(yǎng)師是人們科學飲食的需要。在餐飲、保健品公司，營養(yǎng)師可在那里大有可為。經(jīng)本校培訓的按摩師、足療師、中醫(yī)美容師、中藥調劑員等就業(yè)供不應求，且具有廣闊的海內外前景�，F(xiàn)增設“健康管理師”專業(yè)、學后從事人們的健康監(jiān)測、分析、評估以及健康咨詢、指導和健康干預等技術工作。 辦學八年，已顯桃李芬芳，學員工作的足跡已遍及祖國的東西南北和世界許多國家。誠信是學校立足之本，教學生學真本事，找好工作。2008年4月，學校參加了首批全國職業(yè)培訓學�！罢\信等級”評定工作，專家們對我校給予高度評價。學校將通過集體智慧，國際化視野、先進理念、科學的方法積極推進學校的發(fā)展。