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而是源于對(duì)自己的高要求。

想要成為一位儀態(tài)優(yōu)雅的女士，并非一蹴而就，需要專業(yè)的訓(xùn)練和不斷的自我修煉、毅力以及自我控制力。

日本設(shè)計(jì)師山本耀司的一段話：我從來不相信什么懶洋洋的自由。我向往的自由是通過勤奮和努力實(shí)現(xiàn)更廣闊的人生。我要做一個(gè)自由又自律的人，靠勢(shì)必實(shí)現(xiàn)的決心認(rèn)真的活著。不要做欲望的奴隸，自律可以令我們活得更高級(jí)。

蒲公英優(yōu)雅學(xué)院《新·優(yōu)雅儀態(tài)》版權(quán)課程，由學(xué)院核心導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)自主研發(fā)，集14年教學(xué)精華之大成；課程的108個(gè)知識(shí)點(diǎn)和52個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作，循序漸進(jìn)，深入淺出，理論與實(shí)踐相結(jié)合；多年來已經(jīng)幫助30萬名女性健康美麗，優(yōu)雅蛻變。

課程圍繞“喚醒、蝶變、綻放、傳承”四個(gè)境界，從體態(tài)、儀態(tài)、神態(tài)、心態(tài)、生命狀態(tài)五個(gè)方面進(jìn)行修煉，從內(nèi)而外，讓女性美麗健康、優(yōu)雅高貴、身心滋養(yǎng)、幸福豐盛！

優(yōu)雅形體儀態(tài)訓(xùn)練意義有三：

首先可以讓外表更美麗更有女人味，舉止得體，表達(dá)對(duì)交往對(duì)象的尊重；

第二可以讓身姿挺拔，女士顯得更自信、更有氣質(zhì)，男士則更顯陽剛之美體現(xiàn)紳士風(fēng)度；

第三，長(zhǎng)期的行為訓(xùn)練可以讓一個(gè)人更冷靜更自制，甚至?xí)�影響�?nèi)心，讓人更堅(jiān)毅也更柔軟。

優(yōu)雅儀態(tài)與舞蹈、瑜伽、健身操所不同的是，簡(jiǎn)單、實(shí)用，融入生活。即使沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)員，通過專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練，也能在短期內(nèi)改善體型，擁有修長(zhǎng)挺拔的身姿，擁有舞蹈演員般的優(yōu)雅氣質(zhì)！