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對(duì)于臉紅現(xiàn)象，臉紅一般是在緊張情況下經(jīng)常出現(xiàn)，也有些害羞內(nèi)向的人容易臉紅，臉紅是一種面部顏色發(fā)紅的表現(xiàn)，此時(shí)身體會(huì)反射性地出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮的情況，身體分泌出腎上腺素以及兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)，此時(shí)人的心跳速度加快，臉部毛細(xì)血管也會(huì)有擴(kuò)張的表現(xiàn)，就會(huì)有臉紅的情況出現(xiàn)。

演講會(huì)緊張臉紅原因具體如下：

1、生理原因：很容易臉紅的人，一般是身體氣血充足的表現(xiàn)。這種類(lèi)型的臉紅，大多數(shù)與生理因素有關(guān)。

2、因?yàn)槟阆胫v好，講對(duì)，追求高水平，越想越緊張焦慮，通常，這時(shí)候應(yīng)該想象自己在臺(tái)上很輕松，演講很成功的畫(huà)面。

3、不擅交談也會(huì)臉紅

演講者本身比較內(nèi)向，在和陌生人溝通或者私底下交流時(shí)都會(huì)害羞臉紅時(shí)，那站在臺(tái)上一對(duì)多演講時(shí)臉紅那是自然避免不了，通過(guò)臉紅，可以告訴我們認(rèn)識(shí)到了自己做得不對(duì)，臉紅也許就是我們對(duì)演講所不擅長(zhǎng)表示歉意的身體語(yǔ)言。