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風(fēng)吹動(dòng)樹(shù)梢，

綠葉的影子在習(xí)題冊(cè)上跳動(dòng)。

陽(yáng)光穿過(guò)窗戶(hù)，

原子筆的筆尖發(fā)射出微弱的光芒，

時(shí)間，凝結(jié)成倒計(jì)時(shí)牌上的數(shù)字，

高考的到來(lái)，

令人緊張，卻又充滿期待。

有人說(shuō)，高考是戰(zhàn)爭(zhēng)，有勝利也有失�。�

有人說(shuō)，高考是蛻變，有經(jīng)歷也有成長(zhǎng)。

而在我們眼里，

高考，是萬(wàn)千引領(lǐng)你們前行的光中的一束，

那些奮斗過(guò)的歲月，

終將你們塑造成為更好的自己！

高考加油，是現(xiàn)在尚美所有教職工想對(duì)你們說(shuō)的話，我們明白你們?cè)诩��?xùn)時(shí)所經(jīng)受的辛苦，我們也見(jiàn)證了你們的成長(zhǎng)和努力，我們更看到了無(wú)數(shù)個(gè)日日夜夜默默為了夢(mèng)想而揮灑汗水、淚水的你們。如今一步一個(gè)腳印奔赴夢(mèng)想的尚美少年們，終于到了開(kāi)花結(jié)果收獲佳績(jī)的節(jié)點(diǎn)。

不僅僅是老師們，還有來(lái)自我們的“后浪”——21屆的學(xué)弟學(xué)妹們都參與到了這場(chǎng)為你們而發(fā)起的高考加油助力中，伴隨著一句句暖心的或加油或祝福，愿每個(gè)20屆尚美學(xué)子都能打贏這場(chǎng)戰(zhàn)役，金榜題名，考上理想大學(xué)！

備考小貼士

01

注意飲食

考試前及考試期間，家長(zhǎng)要科學(xué)的準(zhǔn)備飲食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。外出就餐應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好的餐飲店，考生應(yīng)勤洗手，不喝生水，不暴飲暴食。

02

保證睡眠

睡眠要充足，避免夜間著涼。家長(zhǎng)制定鬧鐘，保證孩子睡眠質(zhì)量。若孩子出現(xiàn)嚴(yán)重焦慮情緒，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)心理醫(yī)生。

03

合理出行

到考場(chǎng)時(shí)間不宜過(guò)早或過(guò)晚，太早了，與各種干擾因素接觸過(guò)多，容易破壞良好的心理感覺(jué)；太晚了，開(kāi)考后才進(jìn)考場(chǎng)，往往出現(xiàn)慌張的感覺(jué)。

04

自信應(yīng)考

以良好的心態(tài)、充沛的體力與精力，迎接高考�？记氨苊馀c同學(xué)、老師交談，因?yàn)樵诮徽動(dòng)懻撝校�往往�?huì)發(fā)現(xiàn)自己某些尚未弄懂的地方，其結(jié)果是立即緊張起來(lái)。其次，考完就完，考一科少一科，不對(duì)題，這樣有利于以穩(wěn)定的情緒再戰(zhàn)。

05

考前物品準(zhǔn)備

1、兩證：準(zhǔn)考證、身份證（這兩個(gè)是絕對(duì)不能缺少的物品）。

2、2B鉛筆、鉛筆刀（為了防止買(mǎi)到假的，建議去正規(guī)文具店購(gòu)買(mǎi)，可備幾只，以防考試過(guò)程中出現(xiàn)損壞或掉落）。

3、0.5毫米黑色字跡的簽字筆（多備幾只）。

4、橡皮2塊就可以（最好是繪圖用的橡皮，一定要將橡皮上的包裝去除掉）。

5、考試用圓規(guī)、尺子、量角器、直尺（可直接購(gòu)買(mǎi)套裝的）。

6、帶瓶水（考試緊張時(shí)容易口渴，喝口水立馬就能緩解緊張的情緒，但是可別喝多了）。

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