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一、逃避

對(duì)除考研外的一切事情感興趣，無(wú)法和學(xué)習(xí)“融為一體”，外界一有風(fēng)吹草動(dòng)，注意力就會(huì)被吸引走。適當(dāng)?shù)陌才艑W(xué)習(xí)任務(wù)，要根據(jù)自己的狀況來(lái)，太繁重的任務(wù)會(huì)讓自己產(chǎn)生畏難心理，進(jìn)而開始擺爛。

二、知識(shí)不入大腦

背書時(shí)，出現(xiàn)“馬冬梅”的情況，剛復(fù)習(xí)的東西，合上書就忘記，大腦一片空白。既然學(xué)不進(jìn)去，就不要再?gòu)?qiáng)迫自己，適當(dāng)?shù)姆潘煞潘�，勞逸結(jié)合學(xué)的效果才會(huì)好。癥狀嚴(yán)重者，每周給自己制定放松的計(jì)劃，去找朋友交交心，或者回家陪陪家人。

三、自信

覺得自己學(xué)到位了，現(xiàn)在就能上考場(chǎng)，然后開始玩樂，真題是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果的試金石，通過(guò)真題能發(fā)現(xiàn)自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度，查漏補(bǔ)缺很重要！

四、焦慮

總是想著和別人比進(jìn)度，一旦別人進(jìn)度比自己看，就開始害怕，繼而開始精神內(nèi)耗。這個(gè)時(shí)候需要家人和朋友的支撐，一旦產(chǎn)生這種情緒第一時(shí)間要宣泄出來(lái)；千萬(wàn)不要一直刷經(jīng)驗(yàn)貼，不要和別人比，按照自己的進(jìn)度來(lái)就好，每個(gè)人的學(xué)習(xí)情況都不一樣，進(jìn)度快不代表效率高。