首先,要正確的看待說話這件事情。不管是工作上、學(xué)習(xí)上,還是朋友之間、家人之間,說話的目的都是為了溝通:工作上溝通、情感上溝通、學(xué)習(xí)上的溝通。而會(huì)說話并不是話多,有些人話多,整體嘰嘰喳喳,反而人人討厭。

而有些人話少,時(shí)不時(shí)說出一些經(jīng)典的話,大家會(huì)覺得這人很厲害的樣子。所以,說話的目的并不是看說了多少,而是看有沒有進(jìn)行有效的溝通。

其次,要正確看待自己嘴笨不會(huì)說話這件事情。自己之所以嘴笨不會(huì)說話,并不是說明自己比別人差,因?yàn)槊總�(gè)人都有自己擅長的一面,不要因?yàn)樽毂坎粫?huì)說話就全面的否定自己。

嘴笨不會(huì)說話往往是成長環(huán)境造成的,小時(shí)候的我們無法選擇自己的成長環(huán)境,但是長大了成年了的時(shí)候,我們要對自己負(fù)責(zé)。20歲以前,我們被父母被成長環(huán)境決定,但30歲以后自己是什么樣子的人是由自己決定的。所以,20幾歲的你,應(yīng)該從此刻開始,積極的改變自己。

再次,要正確的認(rèn)識嘴笨不會(huì)說話的真正原因。嘴笨不會(huì)說話的人往往不是突然變的嘴笨不會(huì)說話,而長久以來都是嘴笨不會(huì)說話。

那些嘴笨不會(huì)說話的人因?yàn)閺男〉酱蠖寂c人交流的少,不愛說話,因此失去了學(xué)習(xí)說話的機(jī)會(huì)。而那些會(huì)說話的人往往從小就比較愛說話,所謂熟能生巧,因此當(dāng)他們長大的時(shí)候,他們也會(huì)說話。所以,嘴笨不會(huì)說話的原因是因?yàn)檎f的太少了,與人交流的太少了,見識也少了,對說話這件事情感到生疏,遇到人的時(shí)候自然不知道說什么好。

最后,來看看嘴笨不會(huì)說話怎么辦。上面說到,嘴笨不會(huì)說話有兩個(gè)原因:見識少、說的少。所以,我們要對癥下藥。

首先,要建立自信,敢于去改變自己�？梢远嗫磿�、培養(yǎng)自己的一些興趣愛好、多參加一些活動(dòng)、多經(jīng)歷一些事情來增加自己的見識,知道的多了,和人說話時(shí)往往容易的多。而且,在一些活動(dòng)、社交場合上也可以看看別人是自己說話的,所謂一回生二回熟,下次自己也可以學(xué)習(xí)一下別人。

再次,說話的時(shí)候需要自己稍微思考一下,不要說出傷害別人的話,以免造成誤會(huì)。

1.內(nèi)向的人多為內(nèi)心活動(dòng)多的人，往往會(huì)有過多的進(jìn)行心理活動(dòng)，而實(shí)際上的表現(xiàn)肯定是跟不上思想運(yùn)轉(zhuǎn)的速度，常常會(huì)在組織自己的語言的時(shí)候就錯(cuò)過了回復(fù)別人的最佳時(shí)機(jī)，造成短時(shí)尷尬，以表現(xiàn)而言就是不會(huì)說話。

2.解決這個(gè)問題，就需要從心理問題開始解決，首先不要有太多的內(nèi)心活動(dòng)，每個(gè)人的行為方式都是自己生長環(huán)境所造就的，面對任何事的處理都會(huì)有自己慣用的方式，將這種方式直爽的表達(dá)出來，就能夠改變不會(huì)說話的狀況。

3.不要將自己說話的標(biāo)準(zhǔn)過多的拔高，自己就是一個(gè)普通人，并不是演說家外交家，自己說出口的話并不是每一個(gè)話題都需要負(fù)上法律上的責(zé)任，分清楚聊天和商業(yè)活動(dòng)，或者是承諾的區(qū)別。

4.在商業(yè)談判中并不是外向多話，能夠咄咄逼人在氣勢上占上風(fēng)的人就能獲得最后的勝利和利益，更多的需要的是內(nèi)向的人在專業(yè)知識上的多種因素的考核思量，所以不會(huì)說話并不代表沒有能力。

5.內(nèi)向的人想要多說話，需要填充自己的人生經(jīng)歷，多發(fā)掘生活中的美好，不要禁錮在自己的思想里，對生活中的些許小事視而不見。每天早上吃了點(diǎn)什么美味的早餐，中午曬著太陽睡了一個(gè)午覺，只要你愿意說就會(huì)有你的聽眾。

6.話不投機(jī)半句多，如果別人不愿意聽你講話，那么是對你的人有意見，而不是對你的話題或者是說話方式有意見，對于這樣的人改變自己并沒有用，而是要爭取對方的尊重。取得社會(huì)公認(rèn)的成績是爭取別人尊重最好的方式。

7.多朗誦多背書，平時(shí)多多訓(xùn)練自己講話抑揚(yáng)頓挫，對著鏡子練習(xí)觀察自己的表情，練習(xí)最標(biāo)準(zhǔn)的普通話發(fā)音，想要改變自己，必須要下苦功夫下大力氣，才能夠獲得確實(shí)有效的結(jié)果。

怎么樣才能學(xué)好口才

1.大聲朗讀：練習(xí)口才大聲朗讀是一個(gè)很好的方法，這是因?yàn)�，大聲朗讀可以糾正你的發(fā)音習(xí)慣，糾正你的字音。同時(shí)，大聲朗讀還可以使你很快的發(fā)現(xiàn)自己的毛病，從而改掉它。大聲朗讀一定要注意把每個(gè)字的讀音都讀得清楚，這樣才有助于改掉朗讀過程中出現(xiàn)的毛病。

2.快速朗讀：快速朗讀也是練習(xí)口才一個(gè)很好的方法，快速朗讀可以提高你閱讀的速度，從而讓你在說話時(shí)語速更加的流暢。許多演講大師也是從快速朗讀練起的，所以大家千萬不要忽視這一方法哦!

3.多講故事：大家都知道故事里有許多對話或獨(dú)白，這些對話和獨(dú)白對我們練習(xí)口才是有巨大幫助的。因?yàn)閷υ捄酮?dú)白可以鍛煉人的表達(dá)能力和理解能力，當(dāng)我們把故事中的對話和獨(dú)白表達(dá)好了的時(shí)候，那么在生活中就不愁表達(dá)不好了。久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的口才越來越好。

4.模仿別人：模仿是我們每個(gè)人都會(huì)的，我們從小就在模仿別人。其實(shí)模仿也是一種學(xué)習(xí)的過程。我們小時(shí)候開口說話是從模仿別人開始的。那么我們在練習(xí)口才時(shí)也可以用模仿法，向這方面能力強(qiáng)的人模仿。這樣隨著時(shí)間的推移，我們的口才就會(huì)越來越好。

嘴笨的人怎樣學(xué)會(huì)說話

1、放慢說話的速度

你說話的時(shí)候慢一些，比詞不達(dá)意要好，盡量讓對方明白你要說的是什么，不要急于一下子說出來，慢慢說。你說話說得快，一來別人聽了會(huì)心里急，第一印象分就不好了，二來你容易表達(dá)不清楚自己想說的，這樣目的就達(dá)不成了。

2、不要一下子表達(dá)太多東西

人和人之間的交流都是你一句，我一句，你一下子說得太多，對方也接受不了。正確的方法是如果純粹聊天先說一句自己的感受，她說完你再接著說自己的感受;但如果是要聊比較重要的事情時(shí)，就要先拋出自己的重點(diǎn)。

3、嘗試著多和人說話

當(dāng)你不會(huì)說話的時(shí)候，那就多和別人交流，去買菜的時(shí)候，和賣菜的阿姨拉拉家常，去吃飯的時(shí)候，和老板說說話，盡量讓自己有說話的機(jī)會(huì)，和任何人都能說，說多了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)也沒那么困難。

4、不要自卑

不會(huì)說話，還有一個(gè)很重要的原因，就是擔(dān)心自己說出來的話對方不喜歡聽，或者怕說錯(cuò)了受到嘲笑，這是沒有自信的表現(xiàn)，犯錯(cuò)不可怕，可怕的是犯了錯(cuò)誤不知道改，人活著就是一個(gè)不斷進(jìn)步不斷成長的過程，所以別怕，勇敢邁出第一步。

5、心態(tài)要好

說話是生活中的一件小事，不要把它看得太重要，不要過于糾結(jié)，放寬心，正常地去改變，越急就會(huì)越說不好;發(fā)現(xiàn)問題，去學(xué)習(xí)就好，你越糾結(jié)，越說不好，不如好好放松心情才是對策。

6、多關(guān)心了解身邊有趣好玩的事

上網(wǎng)的時(shí)候多看下一些開心正能量的東西，這樣和別人聊天的時(shí)候，你快樂的段子就比較多，快樂的氣氛是最容易感染人的，相比一個(gè)比較憂郁的人，幽默的人更受大家的歡迎。