全面提高英語水平是提高聽力之本。在訓(xùn)練提高聽力的同時(shí)，還要注意扎實(shí)的基礎(chǔ)知識和全面的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。就基礎(chǔ)知識而言，非英語國家的人在非英語環(huán)境中訓(xùn)練聽力，對于從單詞的發(fā)音開始，到短語、句子的分析，連讀、略讀的掌握和語法知識的熟練掌握，都非常重要。以下是“上班后如何提高英語聽力”的相關(guān)內(nèi)容解答。

1.把聽的所有歌都換成英文的。每天看一個(gè)英文電影或者美劇。

2.每天背幾個(gè)單詞，別從A開始背，會(huì)越來越?jīng)]信心，最好是在電影或者歌曲里遇到的單詞，查一下，記下來。 每天朗讀，很投入認(rèn)真的，身臨其境的幾段常用語境對話。

3.關(guān)注幾個(gè)外國網(wǎng)站、社區(qū)或博客。

4.去一些國外社區(qū)認(rèn)識一些老外，互相提高。

5.參加工作后基本不可能還像讀書時(shí)一樣，**會(huì)天天閱讀到的東西就是關(guān)于工作、技術(shù)的相關(guān)資料。閱讀資料時(shí)，如果搜索到的是中文翻譯資料，就點(diǎn)到原文去直接看英文的，更好的方法是，搜索資料的時(shí)候就直接用英文搜索。

6.選擇自己感興趣的內(nèi)容進(jìn)行泛聽，泛讀，對科技感興趣可以聽聽科技方面的內(nèi)容，對外國文學(xué)感興趣，可以聽聽有聲讀物，還有名人演講等等，總之，要結(jié)合自己的興趣，才有可能持之以恒。

7.注重所學(xué)內(nèi)容的交流輸出，也就是及時(shí)將所學(xué)內(nèi)容用于實(shí)踐交流。如果是在外企，那么可以將自己所學(xué)的內(nèi)容快速運(yùn)用的職場交流里面去，慢慢融會(huì)貫通。如果沒有英語交流環(huán)境，那么可以花點(diǎn)錢在網(wǎng)絡(luò)上找真人外教自己創(chuàng)造英語交流環(huán)境。

1.創(chuàng)造聽力機(jī)會(huì)培養(yǎng)聽力興趣

平時(shí)做的聽力訓(xùn)練，多半是測試性題目，目的性太強(qiáng)，大家經(jīng)常在接觸后失去興趣。而一些英語成績落后或是聽力方面較薄弱的學(xué)生，往往會(huì)有自卑感，自信心不足，害怕被老師提問，導(dǎo)致他們不愿意積極主動(dòng)地參與到聽力訓(xùn)練中。因此為了提高學(xué)生的英語學(xué)習(xí)興趣和聽力能力，應(yīng)當(dāng)積極營造英語語言環(huán)境，營造良好的英語學(xué)習(xí)環(huán)境。

2.精選聽力材料擴(kuò)大聽力渠道

聽力材料應(yīng)選擇由易到難、由淺到深的系列材料，選擇語言規(guī)范、內(nèi)容廣泛、貼近生活，又能反映英美文化特點(diǎn)的語言材料。除此之外，還應(yīng)用課外時(shí)間進(jìn)行英語聽力練習(xí)，如：觀看英語影視劇、聽英語廣播、和外國友人進(jìn)行口語交流等。這些方法可以使學(xué)生接觸到不同國家、年齡層的英語發(fā)音，提高聽力應(yīng)變能力。

3.重視語言基礎(chǔ)排除聽力障礙

堅(jiān)實(shí)的語言基礎(chǔ)是排除聽力障礙的前提條件，是提高聽力技能的重要舉措。語言基礎(chǔ)是指熟練掌握語音、語法、基本詞匯以及常用句型，包括口語中的一些習(xí)慣用法

專心聽懂一段英語對話比圓圖吞棗的聽了長篇文章的效果要好得多。我們記憶單詞平時(shí)是用眼看心記，雖然你是認(rèn)識了這個(gè)單詞，但很可能你還是聽不懂這個(gè)單詞，聽力練習(xí)時(shí)是用耳朵對單詞的再熟悉。

根據(jù)自己的英語水平，購買權(quán)威的學(xué)習(xí)材料。在學(xué)會(huì)精聽之后，我們建議挑選一些認(rèn)為典型的材料進(jìn)行聽寫�；蛘哌M(jìn)行跟讀，聽一句復(fù)述一句，水平高的人就可以跟著錄音一起讀。這樣的效果不比聽寫差，而且節(jié)約時(shí)間。

看電影和聽實(shí)時(shí)廣播都是泛聽，盡可能接觸更多正常的原始音頻。只要不停頓就是泛聽。泛聽的目的是讓自己習(xí)慣正常的語速，語調(diào)。關(guān)注只有連續(xù)說話才會(huì)有的連讀、略音等等。

英語聽力并不是聽的時(shí)間越長就越好，而是需要效率，時(shí)間太長只會(huì)讓你覺得耳朵變得遲鈍，大腦反應(yīng)變慢。所以我們貴在精，而不在多，每天你可以只聽一個(gè)小時(shí)，甚至半個(gè)小時(shí)，但你一定要保證這半個(gè)小時(shí)你是完全做的有用功，而不是無效的僅僅是在于需要一個(gè)量的安慰。

聽不懂是很自然的事情。提高聽力是需要時(shí)間的，也沒有什么捷徑可走。慢慢練習(xí)，堅(jiān)持每天聽一定時(shí)間的英語，把自己融入英語的世界里，隨著時(shí)間的流逝，你會(huì)看到成績的。