你是否苦惱于托福聽(tīng)力聽(tīng)不清聽(tīng)不懂，一做題就心慌發(fā)抖、頭腦空白?你熟知各種托福聽(tīng)力題型套路和解題技巧，成績(jī)卻久久不能提升?其實(shí)，你需要訓(xùn)練你的聽(tīng)力基礎(chǔ)能力啦!今天，美聯(lián)小編就給大家分享托福聽(tīng)力訓(xùn)練方法。

　　方法1：逆向英語(yǔ)學(xué)習(xí)法

　　逆向?qū)W習(xí)法的精髓在于從“聽(tīng)”入手，區(qū)別于傳統(tǒng)教室里的從“讀”和“理解”入手。

　　訓(xùn)練步驟

　　· step1 聽(tīng)&寫：先把一條音頻內(nèi)容從頭到尾聽(tīng)?zhēng)妆�，�?tīng)不懂也要硬著頭皮聽(tīng)。先聽(tīng)懂其大意，分出段落和句子，然后再以一句話為單位反復(fù)地聽(tīng)。

　　每聽(tīng)一遍就把聽(tīng)懂的詞一個(gè)一個(gè)按照順序?qū)懺诩埳希�排列成句子，�?tīng)不懂的詞就先空著。

　　對(duì)于聽(tīng)寫不出來(lái)的詞，不要就"詞"論"詞"，一聽(tīng)寫不出就立即暫停，不再往下聽(tīng)寫。應(yīng)該繼續(xù)聽(tīng)寫下去，把聽(tīng)寫不出的詞放到文章的整體內(nèi)容上去理解。

　　· step2 說(shuō)&背： 整篇文章聽(tīng)出來(lái)之后，就進(jìn)入“說(shuō)”的階段。說(shuō)分兩步：第一步是"比讀"，即把自己學(xué)"說(shuō)"的語(yǔ)音錄下來(lái)，與音頻上標(biāo)準(zhǔn)的語(yǔ)音對(duì)比，看看什么地方學(xué)得不像，如此不斷重復(fù)，直到能模仿說(shuō)出大體上正確的語(yǔ)音為止;第二步與錄音帶上的聲音”同步說(shuō)"。

　　“說(shuō)”完之后進(jìn)入“背”的階段，把一段音頻的聽(tīng)寫記錄翻來(lái)覆去地高聲朗讀，達(dá)到基本會(huì)背誦的程度。由于新聞等聽(tīng)力素材都有一定的格式和句型(托福TPO聽(tīng)力素材也如此)，背一定量的素材后，面對(duì)新的材料就能更快理解。

　　· step3 想： 這一階段的主要任務(wù)是總結(jié)和整理音頻素材中的英語(yǔ)知識(shí);同時(shí)反思一下自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中的一些問(wèn)題與收獲。　　

　　方法2：倍速聽(tīng)力訓(xùn)練法

　　傳說(shuō)中聯(lián)合國(guó)同聲傳譯專員的秘密武器，英語(yǔ)聽(tīng)力能力提升的殺手锏。

　　倍速是指為適應(yīng)特定練習(xí)目的，人為改變?cè)��?tīng)力音頻的播放速度;既可以減慢速度為0.7，0.8，0.9倍，也可以加速為1.2，1.5，1.7倍。

　　訓(xùn)練步驟

　　· step1 常速播放：先用正常速度播放一邊錄音，了解聽(tīng)力素材話題和大意。

　　· step2 減速播放：使用0.7倍速播放聽(tīng)力音頻，嘗試聽(tīng)出并寫下每一句話，每一個(gè)單詞，然后做跟讀重復(fù)5遍以上。0.7倍速度適應(yīng)之后，調(diào)整為0.8，0.9或直接調(diào)整為常速跟讀。在此階段如果聽(tīng)三遍以上還聽(tīng)寫不出的詞匯可以看文本。

　　· step3 精讀原文：將聽(tīng)力文本完全理解吃透。

　　· step4 加速播放： 將聽(tīng)力音頻按1.2倍播放，跟讀重復(fù)5遍以上，再將音頻按1.5倍速播放，跟讀重復(fù)5遍以上。跟讀時(shí)不要看文本。

　　· step5 常速播放：見(jiàn)證奇跡!

　　在此方法中，step4非常重要(敲黑板!!!)。

　　許多同學(xué)在練習(xí)聽(tīng)力會(huì)出現(xiàn)這種情況：?jiǎn)卧~都認(rèn)識(shí)，聲音都聽(tīng)懂，就是信息過(guò)于密集來(lái)不及反應(yīng)，沒(méi)辦法迅速地把聽(tīng)到的聲音轉(zhuǎn)化為有含義的內(nèi)容。而加倍速度播放正是為了解決這個(gè)問(wèn)題。如果學(xué)習(xí)時(shí)間不夠充裕，可以略過(guò)第二步。

　　方法3：TPO精聽(tīng)法

　　對(duì)于即將參加托福考試，備考周期小于兩個(gè)月的同學(xué)，聽(tīng)寫的效果似乎來(lái)得太慢。

　　在這種情況下，主要的學(xué)習(xí)目標(biāo)已經(jīng)不是循序漸進(jìn)地提高聽(tīng)力基礎(chǔ)能力，而是在現(xiàn)有聽(tīng)力基礎(chǔ)之上，通過(guò)一些聽(tīng)力技巧和記筆記技巧盡可能地提高自己的解題正確率。

　　這一類同學(xué)，除了跟著老師練習(xí)解題技巧之外，可以做做TPO精聽(tīng)。

　　訓(xùn)練步驟

　　· step1 先聽(tīng)一遍：主要任務(wù)——聽(tīng)取大意。

　　· step2 再聽(tīng)一遍：主要任務(wù)——總結(jié)觀點(diǎn)(如做不到，繼續(xù)聽(tīng)大意)。

　　· step3 通讀原文：主要任務(wù)——弄懂文章中的每一句話。然后側(cè)重于分析文章論點(diǎn)的展開(kāi)方式，怎么解釋?怎么舉例?

　　· step4 反復(fù)聽(tīng)?zhēng)妆椋簽V清文章結(jié)構(gòu)、語(yǔ)音現(xiàn)象、語(yǔ)氣變化、建立英文思維

　　· step5 跟讀1遍：主要任務(wù)——通過(guò)模仿進(jìn)一步熟悉語(yǔ)氣和其他語(yǔ)音現(xiàn)象 

　　現(xiàn)在，大家對(duì)這三種方法的訓(xùn)練步驟和優(yōu)缺點(diǎn)都熟悉了吧?備考托福聽(tīng)力，自然是要多聽(tīng)多練，結(jié)合這三個(gè)訓(xùn)練方法，相信大家的托福聽(tīng)力成績(jī)會(huì)有所提升。

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