甘肅武當(dāng)武術(shù)培訓(xùn)基地簡介

甘肅武當(dāng)武術(shù)培訓(xùn)基地
甘肅武當(dāng)武術(shù)培訓(xùn)基地建立于2011年，前期名稱為“蘭州八卦易武術(shù)培訓(xùn)基地”。從2012年始，成為蘭州一家室內(nèi)武術(shù)培訓(xùn)館。迄今為止，甘肅武當(dāng)武術(shù)培訓(xùn)基地成功在蘭州擁有城關(guān)區(qū)西關(guān)什字東麗大廈館、城關(guān)區(qū)西關(guān)什字中廣大廈館、蘭州安寧區(qū)培訓(xùn)基地和甘肅武當(dāng)武術(shù)培訓(xùn)基地天水秦安分館等四家培訓(xùn)分館。其中主館位于安寧區(qū)孔家崖，占地面積近500平米，獨(dú)立大院，兩層樓房，分室內(nèi)室外場。一樓室內(nèi)訓(xùn)練區(qū)，二樓為辦公室、學(xué)員宿舍、武術(shù)理論培訓(xùn)室、靈云教室、太極道工作室等。
甘肅武當(dāng)武術(shù)培訓(xùn)基地下設(shè)機(jī)構(gòu)有：蘭州太極拳培訓(xùn)基地、蘭州武術(shù)培訓(xùn)基地、甘肅傳統(tǒng)武術(shù)培訓(xùn)基地、蘭州散打搏擊培訓(xùn)基地、蘭州空翻特技培訓(xùn)基地、甘肅高考武術(shù)培訓(xùn)班等六家下設(shè)機(jī)構(gòu)。隸屬于甘肅武當(dāng)武術(shù)培訓(xùn)基地培訓(xùn)部。
【甘肅武當(dāng)武術(shù)培訓(xùn)基地外援】
甘南猛虎營武術(shù)學(xué)校、甘肅平?jīng)鲠轻脊馕涮�、蘭州新區(qū)武術(shù)協(xié)會、蘭州市武術(shù)協(xié)會、蘭州市各高校
【甘肅武當(dāng)武術(shù)培訓(xùn)基地主要業(yè)務(wù)】
以培訓(xùn)武術(shù)人才為主體，兼顧承接演出、電影制作以及古琴、書法、舞蹈、瑜伽、周易、中醫(yī)等傳統(tǒng)文化的傳播。
蘭州太極拳培訓(xùn)基地
蘭州太極拳培訓(xùn)基地隸屬于甘肅武當(dāng)武術(shù)培訓(xùn)基地，始建于2012年，于2014年春開始成為蘭州唯一一家具有良好室內(nèi)環(huán)境的太極拳培訓(xùn)基地�；�地占地共500平米，分為室內(nèi)館和室外館，適宜各項拳械培訓(xùn)。2015年春，在西關(guān)什字建立太極拳培訓(xùn)基地分館。2015年夏，在蘭州安寧區(qū)建立蘭州太極拳培訓(xùn)基地安寧館。同時，受邀擔(dān)任甘肅省2015年國家武術(shù)段位省考太極拳項目的教練工作。
本基地自建立以來，累計培養(yǎng)學(xué)員共100多名，多次赴外地比賽表演，多獲好評。
【蘭州太極拳培訓(xùn)基地內(nèi)容特點(diǎn)】
蘭州太極培訓(xùn)基地以武當(dāng)太極拳為主要培訓(xùn)內(nèi)容。武當(dāng)太極拳的理論根據(jù)是：以道教哲學(xué)和道教理論為指導(dǎo)，結(jié)合道教醫(yī)學(xué)、易學(xué)、內(nèi)丹養(yǎng)生學(xué)等人體科學(xué)及規(guī)律。
其拳法特點(diǎn)是在講求拳道合一和陰陽變化的前提下，注重內(nèi)功，集呼吸、導(dǎo)引、內(nèi)丹養(yǎng)生術(shù)及武術(shù)技擊術(shù)于一體，結(jié)合練精化氣、練氣化神、練神還虛、還虛合道的道教氣功功法，講究動靜結(jié)合，內(nèi)外相含，內(nèi)合其氣，外合其形，位居其中，形氣相含，神形俱妙，內(nèi)外雙修。
其拳術(shù)風(fēng)格是剛?cè)嵯酀?jì)，動靜相間，動作沉穩(wěn)，姿勢含蓄，飄逸灑脫，變幻莫測，具有形態(tài)自然、正直平穩(wěn)、閃躲圓滑、動作柔和，其形如云、其勢如山、其韻如水。
技擊特點(diǎn)是纏絲內(nèi)含，以柔克剛，以靜制動，以氣發(fā)力，借力打力，剛?cè)嵯酀?jì)、避實就虛、靈活圓轉(zhuǎn)。 
武當(dāng)太極拳的練習(xí)過程分三個階段：首先練形，然后練氣，最后練神。其內(nèi)家功法主要有吐納導(dǎo)引功、外氣采補(bǔ)功、混元站樁功等。其動作以 掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠為主，在應(yīng)用中隨、連、粘、貼，連綿不斷、行云流水。
【蘭州太極拳培訓(xùn)基地主要培訓(xùn)項目】
徒手類：武當(dāng)太極拳十三勢、三十八式、四十九式、一百零八式，以及陳氏太極拳械套路。
器械類：武當(dāng)太極36式劍、武當(dāng)太極56式劍、武當(dāng)太極對劍、武當(dāng)太極球、武當(dāng)太極刀、武當(dāng)太極扇、武當(dāng)太極拂塵等。
實戰(zhàn)類：武當(dāng)太極推手、武當(dāng)太極散手、武當(dāng)太極對練等。
陣法類：武當(dāng)太極玄武陣、武當(dāng)太極七星陣等。