演講訓(xùn)練可以用的方法有這些：1.要多看書，多積累知識;2.保持自信;3.糾正自己不正確的發(fā)音;4.學(xué)會手勢使用。以下是關(guān)于演講訓(xùn)練的方法有哪些的具體介紹。

1、要多看書，多積累知識，讓自己的知識庫豐富起來，這樣才會有更多的素材和知識及技能可以傳播出來，肚子里面有東西才能更好訓(xùn)練演講能力。

2、保持自信，自信可以讓一個人更勇敢，讓一個人能夠更多的接觸社會和人，也能很好的與人溝通。自信的人會有助于語言表達(dá)，也能讓自己更有氣勢的去演講。

3、糾正自己不正確的發(fā)音，要訓(xùn)練自己的演講能力，也需要有正確的發(fā)音，發(fā)音是演講的最基本條件和要求，要不斷糾正，不斷讓自己的發(fā)音更具有魅力。

4、學(xué)會幾種手勢。演講要具備感染力和影響力，就需要結(jié)合手勢，給人的感覺更好一些，演講能力的訓(xùn)練，需要自己對著鏡子不斷的練習(xí)，配合手勢來增加氣勢。

5、參加專業(yè)的演講培訓(xùn)班，有時候自己訓(xùn)練還不夠，還需要參加一些專業(yè)的培訓(xùn)班，在專業(yè)的老師指導(dǎo)下，會讓自己的演講能力有很多的提高。

6、實(shí)踐，自己來練習(xí)演講，在周圍的朋友中訓(xùn)練演講，還可以去一些公眾場合去訓(xùn)練演講，總之要實(shí)踐，讓自己在實(shí)踐中不斷的加強(qiáng)自己的演講水平。

1、朗誦

當(dāng)你空閑下來的時候，你可以找一些優(yōu)美的詩詞歌賦來朗誦，訓(xùn)練你的語音，開闊你的視野。還有，你可以嘗試在眾人面前朗誦，這有助訓(xùn)練你的膽量。

2、復(fù)述

在演講臺上的一場說話好比一次復(fù)述，這表明你要訓(xùn)練你的復(fù)述能力了。你可以多留意你日程生活中發(fā)生的事物，然后將它們復(fù)述出來，復(fù)述時要注意語言的連貫性與規(guī)范性，當(dāng)你復(fù)述得越來越好，你的演講口才也會越來越好。

3、交流

多與人交流，無論對方是誰。多交流，有助人與人之間思想、信息的傳遞，拉近彼此的距離，還有助提高你的口才，讓你知道與人溝通需要哪些技巧。

一、訓(xùn)練心態(tài)

每天早上起來對著鏡子，自信的說：“我行，我能行，我是最棒的!”在鏡子面前微笑，還還可以做想象，想象自己在眾人面前演講的樣子。每天拿出至少5分鐘做這項訓(xùn)練。

二、口才訓(xùn)練

1、每天大聲朗讀一篇優(yōu)美的文章，從鍛煉自己的朗讀能力入手。大聲朗讀每一句話前先做深呼吸，這樣可以使自己的聲音更加有氣勢。

2、每天和多個人交流。提高自己即興講話的能力。

3、練習(xí)繞口令，這樣可以使自己字正腔圓。

4、每天看新聞聯(lián)播。學(xué)習(xí)語速、語調(diào)。

5、抓住一切可以訓(xùn)練的機(jī)會。

6、多看演講口才方面的書籍，學(xué)習(xí)講話技巧。

三、氣質(zhì)訓(xùn)練

1、多微笑，鍛煉自己的親和力。

2、訓(xùn)練自己自信、堅定的目光和接受別人的目光。

3、多看積極向上的書籍，培養(yǎng)自己樂觀的人生態(tài)度。