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杭州賽普健身教練培訓(xùn)
咨詢熱線 400-168-8684
授課機(jī)構(gòu)：杭州賽普健身教練培訓(xùn)
地址：杭州市西湖區(qū)西溪路152號
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課程原價(jià)：￥電詢
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課程詳情 學(xué)校簡介 學(xué)校地址 網(wǎng)上報(bào)名
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| 課程簡介 | 私人健身搏擊課程的核心重點(diǎn)是教會教練掌握搏擊動作技巧及持靶技巧，為客戶提供健身搏擊私教課程，幫助客戶提高肌肉爆發(fā)力、肌肉耐力、心肺功能、身體協(xié)調(diào)性以及神經(jīng)對身體的控制能力。課程中詳細(xì)教授了搏擊訓(xùn)練涵蓋的拳法、腿法、持靶動作，使教練可以通過搏擊運(yùn)動為客戶提供獨(dú)具特色的私教課程或者團(tuán)體課程。 | ||
| 課程大綱 | 拳法教授與練習(xí) | ||
| 腿法教授與練習(xí) | |||
| 持靶教授與練習(xí) | |||
| 搏擊私教課授課技巧 | |||
| 課時(shí) | 36課時(shí) | ||
| 課程安排 | 搏擊課程介紹 | 6課時(shí) | |
| 格斗式 | |||
| 前手直拳 | |||
| 后直拳 | |||
| 纏手帶使用方法 | |||
| 前后直拳打靶 | |||
| 前后直拳組合練習(xí) | 6課時(shí) | ||
| 步伐移動、左右閃躲技巧 | |||
| 左右閃躲加拳法組合打靶 | |||
| 左右擺拳空擊練習(xí) | |||
| 擺拳打靶 | 6課時(shí) | ||
| 直擺拳法組合空擊+打靶 | |||
| 左右搖臂、下潛練習(xí) | |||
| 直拳擺拳、側(cè)閃下潛組合打靶 | |||
| 勾拳 | 6課時(shí) | ||
| 勾拳打靶 | |||
| 直擺勾拳法組合空擊+打靶 | |||
| 兩人搭檔情景模擬私教課場景 | |||
| 頂膝+拳膝組合打靶 | |||
| 低段位掃踢+中段位掃踢 | 3課時(shí) | ||
| 拳腿組合+打靶 | 3課時(shí) | ||
| 私教課程編排+復(fù)習(xí) | 3課時(shí) | ||
| 纏手帶、動作考試 | 3課時(shí) | ||
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獲得榮譽(yù)(中國健美協(xié)會、北京市健美協(xié)會、人力資源社會保障部、國家體育總局、新華社新華網(wǎng))
1、 全國十佳健身教練培訓(xùn)學(xué)院
2、 北京市最佳健身私人教練培訓(xùn)學(xué)院
3、 全國最佳私人教練課程體系
4、 北京市最佳就業(yè)單位
5、 全國零基礎(chǔ)最佳私人教練培訓(xùn)學(xué)院
6、 全國最佳私人教練培訓(xùn)講師團(tuán)隊(duì)
7、 健身行業(yè)最佳貢獻(xiàn)獎
8、 中國最具有影響力教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
9、 中國教育培訓(xùn)公信力單位
學(xué)校名稱：杭州賽普健身教練培訓(xùn)
固定電話：400-168-8684
授課地址：杭州市西湖區(qū)西溪路152號 預(yù)約參觀
