1、朗讀朗誦。-

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!-

2、對著鏡子訓練。-

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。-

3、自我錄音攝像。-

如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速�？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。-

4、嘗試躺下來朗讀。-

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!-

1、提升自信心

要快速地與陌生人交朋友，你就要必須要具備良好的心理素質，令你敢于開口與人攀談，進而有更深一步的交往。要提升自信心，你最好開始嘗試一些自己以往不敢做的事情，還要勇于向困難挑戰(zhàn)，打開你的心扉。

2、積累談資

積累談資，是為了讓你更好地與人交談，有更多的東西可與別人分享，使你們的對話更具意義。而好的談資來源于你孜孜不倦的學習，多看、多讀，遇到好詞好句好段時，你不妨把它們記錄下來。

3、多參加社交活動

要提高交際口才，你必須要多走出去，少待在家中，不但地參加一些社交活動，認識新的朋友，鞏固與舊朋友之間的友情，多與他們交流，以此來鍛煉你的交際能力與口才。

4、理智思考

學會理智地思考，思考如何提高自己的口才，思考什么話才該說，思考怎樣的表達方式才能讓人感到舒服。每說一句話之前，你都要經過理智的思考，切勿意氣用事，口出狂言，大放闕詞，這樣你會容易開罪別人，給人留下一個壞印象，久而久之，你的名聲會變得一片狼藉，叫人不敢與你交往。

(1)故事大賽。每兩個星期在班上開展一次故事大賽，首先在組內講，人人講、大家評，在組內推選講得好的在班上講，針對學生的語言態(tài)度、口齒和聲音，語言是否準確、通順，表意是否清楚等方面進行評議。表揚優(yōu)點，指出存在的問題，使說話訓練在輕松愉快中進行，從而提高學生口頭表達能力。

(2)背出色詩文大賽。每個月進行一次出色課文背誦大賽。主要是學生在課外收集和背誦的好文章，如《小學生必背古詩詞》上的，或《小學生閱讀報》等報刊雜志上的。通過這個活動，一方面讓學生主動積累語言，另一方面又給學生提供一個展示和運用的機會，學生就更有興趣了。

(3)開展一句話新聞活動。每天中午寫字時間，我們班開展了一句話新聞活動，將自己看到的、聽到的，或親身經歷的有趣的、有價值的事，用一句話告訴大家，學期評比一次，看誰發(fā)布的新聞多，說得好，就評為出色小說家。這樣，培養(yǎng)了學生留心觀察生活的習慣，充分利用生活中說話資源。

1、常閱讀

現在有許多青少年習慣了看書而不開口讀書，其實這樣的習慣是不好的，如果你打算練好口才，你就一定要多看一些好書，并且學會聲情并茂地將它們讀出來，聲聲入腦。這樣你就能學到很多知識，又能練好語音。

2、多溝通

你的身邊從來不乏親人、朋友、同學，多親近他們，與他們聊天，分享雙方的生活經歷與趣事，你的見聞就會不斷增長，說話方式會不斷增加，說話技巧也會越來越多、越來越好，好的口才就是這樣一點一滴積累出來的。

3、講故事

你可以多講故事，嘗試將你曾經經歷過的一件事通過語言敘述出來，或者你也可以杜撰一個故事。無論如何，你需思考如何才能將一個故事說的生動形象、有趣逼真，讓人深深為你的故事著迷。過后你要尋思自己的表達方式與措辭到底有哪些缺點，想辦法改正它們。

4、多模仿

要提高口才，你就要多看別人的演說，多模仿學習別人演說中好的方面，如說話方式、語音語調、肢體語言等等，然后吸取精華，去其糟粕，逐漸形成專屬于你的說話風格。