不敢演講怯場的應(yīng)對方法：一是不斷進(jìn)行心理暗示;二是面對鏡子練習(xí);三是面對著少數(shù)同事演講;四是平時多參加一些演講比賽。以下是關(guān)于不敢演講怯場怎么辦的具體介紹，一起來看看吧!

1、不斷進(jìn)行心理暗示：每天都堅持對自己說：“我能行，我是最棒的，我能做好�！边@樣進(jìn)行心理暗示，就會讓自己變得有信心。

2、面對鏡子練習(xí)：不敢在眾人面前演講，那就先試著對著自己演講，給自己演講，對著鏡子進(jìn)行練習(xí)，看看自己演講的怎么樣，不斷的進(jìn)行改正，直到練得比較有信心為止。

3、面對著少數(shù)同事演講：同事都比較熟悉了解，對著熟悉的人進(jìn)行練習(xí)最能提升自己的膽量和勇氣，克服心理的障礙不在于人多人少，而在于自己的心態(tài)和做在意的問題是什么。

4、平時多參加一些演講比賽：正所謂：“萬事開頭難”，要努力抓住每一次能夠出頭露面演講的機會，鍛煉的多了，自己心理就平靜，沒有多大的緊張了。

5、找高人指點輔導(dǎo)：自己不敢在眾人面前演講，主要是自卑心理在作怪，對自己沒有信心，不知道怎么演講，演講的對不對，好不好，心里沒有底，顧慮的問題太多，找一個高人指點，可以增強自己的自信心，消除一些擔(dān)心。

1、準(zhǔn)備充分：在演講前要做充分的準(zhǔn)備，具體到每一個字每一個表情，如果條件允許的話，還可以提前彩排一下。準(zhǔn)備充分，可以讓你在演講時很自信，不緊張。

2、端正動機：很多演講都是有比拼的，因此我們要不斷的端正動機，適當(dāng)?shù)慕档妥约旱那髣儆�望。不要給自己太大的壓力，要學(xué)著輕裝上陣。

3、保持樂觀：在演講前最讓你怯場的，莫過于你想的太多，總覺得自己待會去出現(xiàn)嚴(yán)重的錯誤，悲觀的想法會讓你更緊張。因此，學(xué)著樂觀的對自己說：我可以的!我很棒!

4、盡量不要機械背誦：雖然在演講前，我們都會準(zhǔn)備好演講稿，甚至也會被要求背下來。但是，你要知道，一個好的演講者，是有表情有動作的，絕不是機械的面無表情的背誦。

怎么不怯場的演講

1、建立正確的心態(tài)和觀念，適度的緊張是有必要的，至少能認(rèn)真對待這件事，并且保持高度的注意力。

2、做好充分的準(zhǔn)備，就是“準(zhǔn)備準(zhǔn)備再準(zhǔn)備”，為了一次優(yōu)質(zhì)的臺上呈現(xiàn)，再多的準(zhǔn)備都不為過。

3、自我解嘲，很多人緊張害怕，是因為時刻關(guān)注優(yōu)劣，越關(guān)注劣勢就越?jīng)]自信，從而愈發(fā)緊張和害怕。

4、建立安全感，也有很多人緊張和害怕，是因為缺乏安全感，比如有人上臺之后，用兩只手緊緊握住話筒，除了習(xí)慣之外，就是太緊張。