如何進(jìn)行托福聽力訓(xùn)練?大家都知道托福聽力是托福考試中的一個(gè)難點(diǎn)，許多同學(xué)在備考托福聽力的時(shí)候都不知道如何進(jìn)行托福聽力訓(xùn)練，下面至美前程小編就來給大家簡單介紹一下。

訓(xùn)練方法：三階段五步法

訓(xùn)練階段：

入門：入門素材五步聽寫訓(xùn)練 —1-2個(gè)月

提升：TPO五步聽寫訓(xùn)練——1-2個(gè)月

：TPO精聽法+倍速聽力訓(xùn)練——1-2個(gè)月

(按著此方法，可實(shí)現(xiàn)快3個(gè)月慢6個(gè)月的聽力能力提升，而且扎實(shí)的訓(xùn)練會提供給你沖擊聽力的實(shí)力。)

五步聽寫訓(xùn)練法-步驟：

step1：預(yù)習(xí)生詞——如果沒有老師協(xié)助和資料支持，可略過這一步

step2：聽四遍

遍：整篇聽，聽話題和大意

第二、三遍：一句一句聽，嘗試寫出每一句

第四遍：整篇聽，補(bǔ)充未寫上的單詞和句子

step3：看原文對 ——理解每一個(gè)單詞、句子、觀點(diǎn)，將原文吃透

step4：跟讀5遍 ——重點(diǎn)關(guān)注漏聽、錯(cuò)聽的部分，以及連讀、爆破等語音現(xiàn)象，然后模仿。跟讀直到通順，不磕巴。前兩遍可看原文，后面盡量不看，直接聽+跟讀

step5 : 不看原文，循環(huán)聽5遍+——直至聽到句子時(shí)，能捕捉到每一個(gè)單詞，并立刻反應(yīng)出句子的意思;甚至還有余力思考前后句觀點(diǎn)和文章邏輯

練習(xí)素材：

入門：入門素材(1min-1.5min，150詞，8句話左右的慢速素材)

提升：TPO(老托+新托，每次只練習(xí)1min-1.5min的素材——大約3天練完1篇新托)

：TPO(新托，每次完整1篇)

練習(xí)頻率：每天一次

練習(xí)時(shí)長：

入門：每天0.5-1h

提升：每天1-2h

：每天0.5-1h

關(guān)于技巧： 遍聽寫大意 在遍聽的時(shí)候建議大家中間不要停下來，要把全文聽完，并且還要試著在本上做筆記，同時(shí)勁量把文章的大意聽出來。即聽完后還要去問自己文章說了什么，因?yàn)橹辽傥覀円�知道是哪個(gè)場景的。如果大家連這個(gè)問題都答不上來，那么就再聽一遍，勁量聽出來。

第二遍補(bǔ)充文章的框架 這第二遍是在遍聽托福聽力文章大意的基礎(chǔ)之上在進(jìn)行完善，補(bǔ)充，并且使筆記能夠記下來文章的基本框架。即文章說了哪幾件事，有幾個(gè)觀點(diǎn)或者是有什么類型的事務(wù)存在。這個(gè)就是需要大家在練習(xí)把握文章的主線和抓住文章的結(jié)構(gòu)。記的筆記應(yīng)該要有文章的大致結(jié)構(gòu)在里面，并且還可以看出文章講了那幾件事。

如果大家沒有聽出來就再聽不斷的聽，全段的聽，并且還要在前面記下內(nèi)容的基礎(chǔ)上不斷的補(bǔ)充，直到對其主要內(nèi)容差不多都了解清楚了，記下的內(nèi)容也差不多可以進(jìn)行復(fù)述這段話了，那么我們就可以進(jìn)入一句一句，停頓下來精聽。這兩個(gè)步驟我們都必須要全段的聽，中間不要停。

第三遍以句為單位聽 托�？荚嚤仨氁�一句一句的聽，之后還要在前面記下的內(nèi)容上修改和補(bǔ)充，直到全篇都精聽完成了。如果一些句子很長或者是其中有很多場的單詞表達(dá)了比較復(fù)雜的意思，建議大家可以一分成幾次聽寫完，但是必須要注意在分不同幾次時(shí)，每一次都要在表達(dá)完一個(gè)意思之后再去停，也就會說我們要以意群來聽寫，千萬不要再沒有弄清楚講什么的情況下就很不知所以然的把聽到的內(nèi)容寫下來。

以上就是關(guān)于托福聽力訓(xùn)練的全部介紹，雖說托福聽力是托福考試的一個(gè)難點(diǎn)，但只要找對托福聽力的訓(xùn)練方法，就一定可以提高托福聽力成績。