上班族每天八小時雷打不動的工作時間，可能還會加班，因此，上下班路上時間，中午休息時間就顯得極為珍貴，可以利用這些時間，每天多背幾個單詞，幾個好句子，日積月累，英語水平不知不覺中提高。以下是“上班了如何提高英語水平”的相關(guān)內(nèi)容解答。

1.英語日記

在學(xué)習(xí)英語的時候，光記不練那樣的效果是不大的，只有多寫多運(yùn)用我們才能更好的提升自己的英語水平。寫英語日記無疑是較好的一種訓(xùn)練方法，通過日記中的詞句表達(dá)運(yùn)用，可以很好的幫助我們記憶和鞏固學(xué)到的英語知識。

2、充分利用碎片化時間

上班族每天八小時雷打不動的工作時間，可能還會加班，因此，上下班路上時間，中午休息時間就顯得極為珍貴，可以利用這些時間，每天多背幾個單詞，幾個好句子，日積月累，英語水平不知不覺中提高。

3、可以多聽一些TED演講視頻

選擇一些自己有興趣的topic(課題)，而且視頻長度控制在10分鐘內(nèi)(最好是5-7分鐘)選定一個視頻，你就可以重復(fù)再重復(fù)的練習(xí)了。每聽一個視頻，能做到90%以上能聽懂，最好是100%，然后用自己的話闡述一遍，最后把自己不認(rèn)識的單詞也單獨(dú)拿出來默寫，一個材料就可以訓(xùn)練到聽力、口語和單詞。

工作后如何自學(xué)英語

1.充滿利用上班通勤的時間

成年人每天上下班在路上要花接近兩個小時。要能充分利用好這兩個小時的時間，每天就有兩個小時的學(xué)英語的時間。在地鐵里有時候太過擁擠，可能拿書都拿不穩(wěn)，這個時候可以在地鐵里聽英語課文的音頻。

2.回家后洗個熱水澡，打敗疲勞，讓自己有精力學(xué)習(xí)

成年人自學(xué)堅持不下去的理由除了“沒時間”還有“下班回到家太累了，躺在床上累得不想動”

如果你覺得累，先不要選擇“小睡一會兒”，因為很可能一躺下就起不來了。先去洗個熱水澡，疲勞可以減半，就有精力學(xué)英語了。

利用做家務(wù)，洗澡等零碎時間聽英語。買一個藍(lán)牙音箱，煮飯，洗澡的時候也可以聽剛剛學(xué)過的英語課文的錄音。

第一，善于抓住工作中的空隙時間，從基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí)英語�！皶r間就像海綿里的水，擠擠總是有的”，對于工作中的人來說，時間是學(xué)英語必須考慮的一大阻力，因為平日的工作已經(jīng)是占去了大部分時間，而學(xué)英語則是時間的積累。但只要想學(xué)英語，就一定抓住工作中的空隙時間，比如每次起身倒水，我們就可以聯(lián)想水用英語怎么說，和水相關(guān)的詞或者短語有哪些。然后查找，積累。可以利用上班路上的時間，用來聽英語聽力，一定要聽原汁原味的英語，比如VOA和BBC等，只有讓自己的耳朵習(xí)慣英語，才能更好地學(xué)習(xí)。

第二，大膽開口說英語，充分結(jié)合聽力來提高口語水平。在我們的實際生活中，英語口語的應(yīng)用是最為廣泛，也是最實用的。因此學(xué)好英語口語是很多人的夢想。博恩森英語外教建議，工作中要恰當(dāng)安排自己的學(xué)習(xí)時間，充分利用結(jié)合英語聽力，讓自己沉浸在學(xué)英語的氛圍中，每天堅持聽地道英語，培養(yǎng)語感，并且盡可能模仿練習(xí)，根據(jù)錄音糾正自己的發(fā)音，久而久之就會發(fā)現(xiàn)自己的英語口語進(jìn)步飛快。當(dāng)然，自己也要培養(yǎng)良好的說英語習(xí)慣，大膽開口，加強(qiáng)應(yīng)用英語。

第三，利用英語學(xué)習(xí)網(wǎng)站和軟件，和老外互動交流，實戰(zhàn)中提升英語能力。當(dāng)前，高科技如此發(fā)達(dá)，也為學(xué)習(xí)提供了一定的便利條件。環(huán)球金語英語專家向小編介紹，其實工作中還有一個學(xué)英語的方便途徑，就是在在電腦前查閱英語的相關(guān)學(xué)習(xí)網(wǎng)站，針對自己的不足進(jìn)行充電。當(dāng)然，在選擇的過程中要有針對性，看是否符合自己的學(xué)英語要求，是不是夠便捷等等。還有一些軟件是可以放在手機(jī)上的，這就更加方便了工作繁忙的上班族。因此，想要在工作中學(xué)好英語方法有很多，只要堅持下去，下定決定，付出行動，學(xué)好英語也就指日可待。